Rezension zu
Leb das Leben, das du leben willst

Sarah Desai kennen viele schon von ihrem Podcast "The Mindful Sessions". Umso mehr habe ich mich darüber gefreut, nun ein Buch von ihr in den Händen zu halten. Es geht darum, sich in einer starken, selbstbestimmten und positiven, mutigen Art mit der eigenen Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft auseinanderzusetzen. Positiv sind die vielen praxisnahen Tipps, die Meditationen und Achtsamkeitsübungen. Ich habe das Gefühl, hier ein paar schöne Anstöße zu bekommen. Besonders hervorzuheben sind die Meditationen, die Affirmation des Herzens spricht mich besonders an und ich greife gerne darauf zurück. Ebenfalls positiv sticht die Aufmachung des Buches hervor. An einigen wenigen Stellen wirken die Coaching-Phrasen etwas abgedroschen und man liest nichts, was in der Welt der Selbstverwirklichung und Persönlichkeitsentwicklung nicht schonmal , insgesamt wirkt Sarah aber dennoch authentisch und das Buch lässt einen mit einem schönen Gefühl zurück. Wer gerade erst angefangen hat, sich mit dem Thema zu beschäftigen, wird hier sicherlich fündig. Wer etwas tiefer in die Thematik gehen möchte, der sollte sich lieber anderweitig umschauen.