Rezension zu
Leb das Leben, das du leben willst

Was wäre wenn du deine Ängste und Zweifel einfach hinter dir lassen könntest? Wie wäre es, wenn du dich traust, ein mutiges und erfüllendes Leben zu führen - ganz egal, was andere von dir denken? Die Autorin Sarah Desai beschäftigt sich bereits erfolgreich mit solchen Fragen in ihrem Podcast „The Mindful Sessions“ und hilft damit vielen Menschen aktiver und bewusster zu leben und Visionen zu erkennen. In ihrem Buch „Lebe das Leben, das du leben willst“ gibt sie hilfreiche Coaching Tipps und unterstützt einen mit Achtsamkeitsübungen. Schon beim ersten Lesen habe ich festgestellt, dass ich mich viel intensiver mit meinem Selbst auseinandersetze und die Tipps direkt anwenden kann. Mir hat das Buch sehr geholfen besser auf mich selbst zu hören und mir Zeit für mich zu nehmen. Das tolle an diesem Buch ist, dass man es nicht einfach liest und dann wieder ins Regal stellt, man kann immer wieder reinschauen und sich den ein oder anderen Tipp oder hilfreiche Übungen mal wieder zu Gemüte führen, besonders dann wenn man mal wieder im Alltagstrott feststeckt.