Rezension zu
Meal Prep

Kochen macht Spaß und gute Ernährung ist gesund – doch leider fehlt dafür oft die Zeit. Doch nun gibt es eine Lösung! Mit »Meal Prep« einen Tag für die ganze Woche vorkochen und dabei gesund, lecker und abwechslungsreich essen. Unmöglich? Nicht, wenn man dabei planvoll vorgeht. Pascale Weeks zeigt auf leichte Weise, wie man mit der richtigen Vorbereitung, die bei Rezeptwahl und Einkauf beginnt, bereits am Wochenende variantenreich alles vorbereitet. Gerichte für die ganze Familie, zum Mitnehmen und zum Essen für zu Hause. Mit über 80 leckeren und gesunden Rezepten in 16 Menüs. • Die Rezepte aus diesem Buch haben mir natürlich nicht alle zu gesagt. Aber, das wäre auch sehr schwer. Es gibt immer die eine oder andere Zutat die man selbst nicht mag. Nichts desto trotz waren die Rezepte alle sehr abwechslungsreich und ausgewogen und man etwas schwerer, häufiger aber sehr leicht nach zu kochen. Besonders gut finde ich die Unterteilung in die vier Jahreszeiten, sodass es sehr wahrscheinlich ist, die verwendeten Lebensmittel auch tatsächlich zu bekommen, sollte man sie nicht bereits zu Hause haben. Zudem finde ich den Gedanken des saisonalen Kochens wirklich toll. Gerade in Kombination mit dem Gedanken des Vorkochens. Bei rund 80 Rezepten ist tatsächlich wirklich was für jeden dabei, da auch viele der Rezepte vegetarisch sind. Am Ende habe ich natürlich nicht alle Rezepte ausprobieren können, aber die die ich nach gekocht habe, haben mit gut gefallen! Daher bekommt dieses Kochbuch 4,5/5 Sterne!