Rezension zu
Mit Meal Prep zum Wunschgewicht

„Meal Prep zum Wunschgewicht“ von Pascale Weeks und Aurelie Guerri Verlag: Goldmann Das Buch hat ein sehr schönes Cover und ist sehr gut verarbeitet. Mit dem Kochbuch kann man die Zeit und Arbeit sparen durch vorkochen und somit ein Wunschgewicht bekommen. Voraussetzung man muss tatsächlich dies folgen und nicht vom Ziel abweichen. Das schöne an diesem Buch ist eine kurze Einleitung mit Tipps und Tricks, Erklärungen, Ideen für das Frühstück, Mittagsessen und Snacks. Das Buch umfasst 3 Phasen: Reinigung (10 Rezepte), Neuausrichtung (25 Rezepte) und Routine (25 Rezepte). Das Ganze dauert 12 Wochen. Die jeweilige Woche wird in dem Buch Menü genannt und ist immer in der folgenden Reihenfolge aufgebaut. 1) Eine Doppelseite mit den fertig vorbereiteten Speisen für diese eine Woche. 2) Alle Rezepte für die Woche und eine komplette Einkaufsliste 3)Die Anleitung ist so einfach, jeder kann nachkochen es macht wirklich Spaß dieses Buch anschauen und alles so machen wie dasteht. 4)Die Rezepte sind für 4 Personen und die Woche ist so aufgebaut, dass die leicht verderblichen Zutaten schon zum Anfang verbraucht werden. 5)Abgerundet wird das Buch durch ein Zutatenregister und ein Rezeptregister. Das Buch gefällt mir extrem gut. Die Zutaten sind überschaubar, das Essen schmeckt hervorragend und die Anleitungen erleichtern das Planen. Schöne Rezeptbilder reizen mich voll und es macht wirklich Spaß alles nachzukochen. Ich kann jedem dieses Kochbuch empfehlen, denn es spart eure Zeit und ihr müsst sich keine Gedanken machen was koche ich morgen. Alle Zutaten werden verwertet, sodass nichts übrig bleibt. Vielen Dank für das tolle Rezensionsexemplar. P.S. Bin gespannt ob ich somit abnehmen werde 😊