Rezension zu
My Mindful Flow

My Mindful Flow ist ein Journal was nicht wie andere Journale ist, denn die Autorin hat aus einer Zeit im eigenen Tief einen tollen Begleiter kreiert der für 365 Tage des Jahres eine Doppelseite bereithält. Und diese Doppelseiten sind dazu da, sich Zeit zu nehmen undzwar für sich und den Moment, es gibt ein wenig Text zu lesen, man kann eine neue Information gewinnen und einer Aufforderung begegnen etwas bestimmtes auzuschreiben, auf einer anderen Seite kann der Input dann plötzlich was ganz anderes sein, wie ganz viele Ballons auf die leere Seite zu zeichnen, viele Ideen und Inputs, mit Motivation und Informationen machen total Spass und schwupp nimmt man sich wirklich Zeit für sich selbst, denn man ist ganz schnell in diese 2 Seiten des Tages vertieft und schaltet für den Moment alles andere aus. Kleine Momente sind in stressigen Lebensabschnitten und Zeitmangel einfach sehr kostbar und nur wenn wir dessen bewusst werden, lernen wir Achtsamkeit vor allem auch uns selbst gegenüber und können in kurzen Momenten entspannen. Die Gestaltung des Covers ist so schön, trotz der dunkleren Farben im Hintergrund, finde ich die vielen kleinen Motive erfrischend und im Inneren findet man zu den Texten auch Farbe, Bildchen und Inspiration. Ein ideales Geschenk für sich selbst oder für jemanden dem man was Gutes tun will.