Rezension zu
Das große Faszien-Yoga Buch

Ich habe bereits einige Faszienyoga und diverse Bücher speziell über Faszien gelesen und empfehle dieses Buch hier wärmsten weiter. Es ist sehr gut strukturiert und fachlich meiner Meinung nach einwandfrei recherchiert! Das Buch ist unterteilt in einen Theorie und einen Praxisteil inklusive farbiger Bilder. Die Theorie kann für einige vielleicht etwas zu detailliert sein, ich fand sie aber wahnsinnig gut dargestellt und konnte, obwohl ich bereits einiges über die Faszien weiß, noch neues lernen! Auch im Praxisteil sind wertvolle Tipps und alle Übungen bis ins kleinste Detaill erklärt. Welchen Muskel beübe ich mit dieser Pose, was genau bewirkt dies und wie wird die Übungen wirklich richtig ausgeführt? Das alles ist hier wunderbar erklärt und perfekt veranschaulicht.