Rezensionen zu
Das Gesundheits-Rezept

Echt hilfreich

18.06.2020

Ich fand dieses Buch echt gut geschrieben und freue mich eigentlich am meisten, dass ich daraus weitere hilfreiche Erkenntnisse sammeln konnte. Vielen Dank an den Author.

Sehr hilfreiches Buch

02.09.2019

Gut gegliedert, gut geschrieben, soweit ich das beurteilen kann offenbar neueste Erkenntnis aus der Forschung (Medizin/Sportwissenschaft etc.). Für michi st dieses Buch eine wirklich gute Bereicherung! Denn trotz allen Fachwissens: Der Stoff ist für jeden, der sich einigermaßen mit Trainingslehre und physiologischen Faktoren auskennt (oder sich in diese Materie vertiefen möchte) gut verständlich!

Wirklich angenehmes Buch

27.05.2019

Ich habe das Buch gelesen und muss wirklich sagen es hat mir vor allem dabei geholfen am Ball zu bleiben. Eine Wirklich schöne Sache. Würde ich jedem weiter empfehlen

Klasse Buch!

21.05.2019

Das Buch passt super in unsere Zeit, in der für die wirklich wichtigen Dinge oft zu wenig Zeit beliebt. HIIT dürfte eigentlich bei den meisten Menschen Platz im Alltag finden und wie positiv die Auswirkungen sind, das erfährt man in diesem Buch und später auch am eigenen Leib.

Gut gelungen!

08.11.2018

Ich finde, dass das Buch gut gegliedert, gut geschrieben, soweit ich das beurteilen kann offenbar neueste Erkenntnis aus der Forschung. Ich habe das Buch von meinen Arbeitskollegen bekommen, da ich jeden weitererzählt habe, dass ich von nun an mehr Sport betreiben werde. Ich habe gestern begonnen dieses Buch zu lesen und es ist wirklich eine gute Bereicherung! Denn trotz allen Fachwissens: Der Stoff ist für jeden, der sich einigermaßen mit Trainingslehre und physiologischen Faktoren auskennt (oder sich in diese Materie vertiefen möchte), ist die Sprache des Buches gut verständlich!