Rezensionen zu
Mit dem Herzen siehst du mehr
Aljoscha Long, Ronald Schweppe
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Mich hat das Buch direkt angesprochen. Das Cover ist wunderschön und das Thema Meditation interessiert mich schon eine ganze Weile. Das spannende, als ich begann in dem Buch zu lesen, war für mich, dass der Sinn hinter den Meditationen und Geschichten nicht nur auf Mitgefühl für andere zielt, sondern auch und vor allem für sich selbst. Denn: wenn man für sich selbst genug Mitgefühl hat und sorgt, kann man auch mit anderen Mitfühlen. Die kleinen buddhistischen Weisheiten und Geschichten haben mir sehr gefallen und mich an vielen Stellen auch angesprochen. Ebenso die kleineren Reflektionsübungen, die dabei helfen, für sich selbst klarer zu werden. Mit Meditation tue ich mich noch etwas schwer, allerdings wusste ich schon vorher, dass das ein Übungsprozess ist. Es hilft mir tatsächlich, ruhiger zu werden und Stress loszulassen, wenn ich mich für eine kurze Zeitspanne nur auf eine Sache fokussiere. Ich kann das Buch für alle empfehlen, die sich mit dem Thema Selbstfürsorge und Mitgefühl auseinandersetzen möchten.
Ein sehr vielzeitiges und umsichtiges Buch mit über über Liebe, Dankbarkeit und Mitgefühl! Liebevoll gestaltet und anfängergeeignet - eine absolute Herzensempfehlung!
Von: literally_in_love18.07.2021
Mit dem Herzen siehst du mehr! Werbung/ Rezensionsexemplar "Liebevoll nimm dich an, bleib achtsam - jetzt, morgen, immerdar. Zunächst finde den Weg, dann lehre anderen den Web und überwinde auf diese Art das Leid." - Buddha Ich habe vom Bloggerportal dieses wunderschöne Rezensionsexemplar zugeschickt bekommen. Nicht nur das Cover ist ein absoluter Traum! Auch der Inhalt überzeugt mit wundervollen, bedeutungsschweren buddhistischen Weisheiten und leicht in den Alltag integrierbaren Meditationseinheiten. Der Leser wird dabei praktisch an die Hand genommen, um durch verschiedene Techniken aufmerksamer zu werden und mehr Dankbarkeit ins sich zu vereinen. Mit gezielten persönlichen Fragen wird immer wieder dazu angeregt, die eigenen Wünsche zu reflektieren und Entscheidungen zu hinterfragen, um sich so auf die wesentlichen Dinge im Leben zu konzentrieren; die wesentlichen Ziele, die unser Herz verfolgt: Innerer Frieden, Harmonie, Gelassenheit, Freiheit und die Liebe zu dir selbst. Mitgefühl.🫂 In vielen kleinen Kapiteln geht es unter anderem um das Gleichgewicht zwischen Kopf und Herz und darum, welche Fragen man auf welche Weise beantworten sollte. Die Idee, dass Gedanken nicht „echt“ sind und man sie einfach wie Autos oder Wolken vorbei schweben lassen kann, finde ich schön und beruhigend. Außerdem geht es darum, wie wir bewusster leben und mehr auf uns selbst achten und wie wir am besten mit unserer „inneren Mara“ umgehen können, die uns an so vielen Tagen das Leben zur Hölle macht. Meine Lieblings Geschichte war in diesem Buch ist die von den zwei Wölfen. Sie erinnert daran, dass es allein unsere Entscheidung ist, welchen Gefühlen wir Platz bieten und welche wir nähren und wachsen lassen. Besonders gut finde ich außerdem, dass auch viel über Selbstmitgefühl gesagt wird. Alle predigen Selflove und dennoch habe ich oft das Gefühl, falsch verstanden und als narzisstischer abgestempelt zu werden, wenn ich ausspreche, mit mir oder meinem Körper zufrieden oder gar glücklich zu sein. Jeder Mensch hat das Recht, geliebt zu werden. Insbesondere von sich selbst. Fazit: Das Buch schafft es, sehr vielseitige Themen und Aspekte einfach dazustellen und sorgt somit für den ein oder anderen „Aha“-Effekt. Es ist ein guter Einstieg für blute Meditations-Anfänger und jeden, der sich ein wenig mehr mit dem Buddhismus und seinen Lehren beschäftigen möchte. Ich persönlich finde es immer schwer solche Weisheiten umzusetzen und in den Alltag zu integrieren, doch gerade deshalb ist es ein Buch, für das man sich sehr viel Zeit nehmen sollte und das man immer wieder lesen kann. Ich kann das Buch wirklich nur jedem ans Herz legen und möchte die einzelnen Übungen auf jeden Fall noch einmal in Ruhe machen und mir viel Zeit nehmen, über jede einzelne Frage nachzudenken.
Mit Gefühl macht glücklich und schenkt unserem Leben Sinn und Bedeutung. Wir sind nicht allein. Alles ist mit allem verbunden. Dieses Buch ist für alle, die mit der Macht der positiven Gefühle sich selbst und im Leben ganz neu begegnen wollen. Ein sehr angenehmer und fließender Schreibstil führt durch das Buch. Kurze und abwechslungsreiche Kapitel mit vielen kleinen buddhistischen und meditativen Übungen haben Spaß gemacht sich Stück für Stück durch das Buch zu lesen. Schön war es auch Schrittweise an die meditativen Übungen heran geführt zu werden, welche verständlich dargelegt wurden. Auch welchen Sinn das alles hat und welche Wirkung ich erfahren kann wurde bestens beschrieben. Die Autoren konnten mir die Thematik Buddhismus, Meditation und auch die Suche nach mir selbst näher bringen und auf eine einfache und angenehme Art auch komplexere Themen erklären. Ich werde dieses Buch sicher noch öfters in die Hand nehmen, die Übungen durchführen und mir das ein oder andere Kapitel ein weiteres Mal durchlesen. Für mich ein sehr gelungenes Buch welches ich sehr gerne weiter empfehlen möchte!
Erster Eindruck: Das Cover ist einfach wunderschön gestaltet, der Titel "Mit dem Herzen siehst du mehr" und der Untertitel hat mich einfach sofort angesprochen. Auch der Klappentext gefällt mir richtig gut: "Die Magie des Mitgefühls" steht hier. Thema: Dieses Buch steckt voller positiver Energie und liefert viele Denkanstöße und Beispiele, wie man mehr Mitgefühl in seinen Alltag integrieren kann. Mir hat das sehr gut gefallen und ich möchte nun mehr an mir arbeiten, um das ein oder andere auch umzusetzen. Die buddhistischen Weisheitsgeschichten: Oh wie wunderschön sie einfach waren! Die kleinen Geschichten zwischendurch haben immer wieder zum Nachdenken angeregt und sind einfach so angenehm zu lesen, kurz und trotzdem gehaltvoll. Die Übungen: Außer den kleinen Geschichten beinhaltet das Buch auch einige Übungen, wie zum Beispiel Meditationsübungen, die auch für Meditations-Anfänger wie mich verständlich und angenehm gestaltet sind. Fazit: Ich kann dieses Buch wirklich jedem ans Herz legen! Der Schreibstil ist sehr angenehm, man lernt etwas dazu (auch über sich selbst) und gleichzeitig bekommt man beim Lesen einfach ein gutes Gefühl.
Das dritte Buch der Beiden, welches ich Euch ans Herz lege. Erneut widmen sie sich der Achtsamkeit und der praktischen Ideen, sich selbst und andere besser zu verstehen. In diesem Werk nutzen sie buddhistische Geschichten und Meditation-Anleitungen, um den Leser zu unterstützen, sich dem Mitgefühl zu nähern. Buddhistische Weisheiten treffen auf praktisch erfahrbare Überlegungen und Fragen. Für Fortgeschrittene Schutzgärtner eine liebevolle Hilfe und Training, das Herz zu öffnen.
Ein nützliches, positives Buch mit den richtigen Gedanken für Seelenfrieden und eine bessere Welt
Von: M.11.01.2021
MIT DEM HERZEN SIEHST DU MEHR Buddhistische Weisheitsgeschichten und Meditationen über die Kraft des Mitgefühls ALJOSCHA LONG RONALD SCHWEPPE Lotos Ein nützliches, positives Buch mit den richtigen Gedanken für Seelenfrieden und eine bessere Welt Dieses Buch hat definitiv das Zeug dazu, ein spirituelles Nachschlagewerk zu werden bzw. zu sein. Denn in MIT DEM HERZEN SIEHST DU MEHR steht alles drin, was man zum Glücklichsein braucht - sozusagen. Und zwar aus buddhistischer Sicht. Das Buch kann man - klar - Seite für Seite lesen oder es in die Bibliothek bzw. ins Regal stellen und immer mal wieder nachschlagen und reinlesen, wenn man grad einen Tiefpunkt hat, wenn man sich über jemanden oder etwas ärgert oder wenn man ein paar aufbauende Worte braucht - die sind hier zu finden. Zu finden sind auch buddhistische Basics, wie z.B. verschiedene Meditationen, die drei Tugendregeln, die vier Säulen der Toleranz und die drei Geistesgifte. Überdies ist die Lektüre voll von schönen und spirituellen Geschichten, die uns beim Lesen die Augen öffnen. Es geht um Güte, Mitgefühl, Liebe, weniger Angst, Meditation, liebende Buddha-Natur, Spiritualität, Achtsam sein, Achtsamkeit, Wege des Herzens, Karma, Selbstfürsorge, Gelassenheit, Ruhe, Toleranz, Offenheit, Akzeptanz, Dankbarkeit, Großzügigkeit. All' das wird uns hier liebevoll ans Herz gelegt. Denn, durch dieses Buch begreifen wird, dass an andre zu denken, letztlich uns selbst am meisten zu gute kommt. Wenn ich glücklich bin, werden andere um mich auch glücklich, diese anderen machen wiederum andere glücklich und so weiter, so setzt sich die Welle der Glücksenergie in Bewegung. Wir lernen, was nicht nur uns, sondern auch andere glücklich und zufrieden macht. Es sind ganz einfache Dinge, wie: Lächle öfter einmal! Bleib' freundlich! Wer sie noch nicht kennt, hier werden die drei Tugendregeln (rechte Rede, rechtes Handeln, rechter Lebenssinn) nicht nur genannt, sondern auch beschrieben. Es ist alles nachvollziehbar. Und das Buch ist durchströmt von Frieden. Und nicht zuletzt sind es die vier Säulen der Toleranz, die nicht nur uns, sondern auch anderen Frieden bringen: Hör' genau zu, bleib' offen, gesteh' dir deine Unsicherheit ein, drück' ein Auge zu! Beherzigen wir das, was in dem Buch steht, dann kann nicht mehr viel schief gehen. Und wenn denn dann unser Leben mal eine Schieflage hat, lässt sich unser Herz mit dieser Lektüre wieder mit den richtigen Gedanken aufladen! Ein echtes Highlight und ein nützliches, positives Buch mit den richtigen Gedanken für Seelenfrieden und eine bessere Welt. Danke! c) M. / 10.1.2021 ______________
Darum geht es Dieses kleine Buch handelt von den buddhistischen Glaubenssätzen, von den drei Giften, die unseren Geist kränken und Mitgefühl. Die Autoren gehen auf den Unterschied zwischen Mitgefühl und Mitleid ein. Sie erklären das wesentliche zum Thema und schmücken die fachlichen Worte mit interessanten, inspirierenden, buddhistischen Weisheitsgeschichten. Sie zeigen die Wirkung von Mitgefühl auf unsere Gesellschaft auf und das alles unter beleg wissenschaftlicher Studien. Zudem erklären Sie anhand kleiner Übungen und Meditationen wie man sein Mitgefühl schult. Der Schreibstil Der Schreibstil der beiden Autoren hat mir gut gefallen. Das Buch ließ sich angenehm lesen und war leicht verständlich. Der Stil war spannend und interessant. Durch die Abwechslung zwischen dem fachlichen, den buddhistischen Geschichten und den Meditationen wird es nicht langweilig. Wie ich das Buch finde Ein ganz wunderbares Buch, dass ich jedem nur ans Herz legen kann. Es ist so bereichernd. Abwechslungsreich, spannend, inspirierend Grade durch meine Einweihung in den ersten Reiki Grad habe ich großes interesse an Literatur aus diesem Genre. Dieses Buch ist mir besonders wegen des schönen Covers ins Auge gefallen und hat dadurch mein Interesse geweckt. Was mir besonders gut gefallen hat, ist eben wie Abwechslungsreich es ist. Das ist ist mir grade bei eher sachlichen Büchern wichtig, damit es nicht zu trocken ist. Das war hier nicht der Fall. Durch den wechsel zwischen Fachlichem, den buddhistischen Geschichten und den verschiedenen Übungen ist es den Autoren gut gelungen spannung in das Buch zu bringen. Der angenehme Schreibstil der Autoren hat ebenfalls dazu beigetragen, dass ich das Buch nur schwer aus der Hand legen konnte. Es hat mir wirklich Spaß gemacht es zu lesen und das nicht nur, weil die Autoren auch etwas witz mit eingebracht haben. Solche Bücher wachsen mir immer schnell ans Herz. Sie zeigen einmal mehr die Schwierigkeiten und Probleme unserer Gesellschaft auf, bieten jedoch im selben Zug auch eine einfache Lösung. Ich philosophiere immer gern mit meiner Familie darüber, was der Menschheit fehlt. Mitgefühl ist wohl die beste Antwort. In ihrem Buch gehen die beiden Autoren eben genau darauf ein und zeigen, wie weitläufig diese Thematik geht. Es ist einfach unheimlich interessant. Fazit Ein ganz wunderbares, inspirierendes und vor allem bereicherndes Buch. Es lohnt sich für wirklich jeden mal einen Blick hinein zu werfen.
Tolles Buch zum entspannten Lesen, mit aussagekräftigen Weisheiten
Von: Lesefieber-Buchpost01.12.2020
Das Buch ist schon ein Hingucker. Das Design gefällt mir richtig gut. Besonders die kleinen Details im Cover sind schön, auch wenn sie recht einfach gesetzt sind. Theoretisch sieht man nur einen Teich mit kleinen Goldfischen drin, aber mich spricht die Tiefe des Covers an – es entspannt mich es anzuschauen. Ich denke es gehört zu buddhistischen Konzept immer zweimal hinzusehen. Man findet eine interessante Mischung aus buddhistischen Lehren, Geschichten und praktischen Übungen in diesem Buch. Ich habe schon viele Bücher zum Thema gelesen, aber dieses stellt besonders das Mitgefühl im Leben in den Fokus. Ich denke gerade in der heutigen Zeit, ist Mitgefühl ein wichtiges Basic im Leben (unabhängig davon, ob es buddhistisch ist oder nicht) was man mitnehmen kann. Das ist uns stellenweise etwas verloren gegangen. Aber nicht nur das, sondern auch das Mitgefühl für einen selbst bleibt in der heutigen Leistungsgesellschaft einfach auf der Strecke. Das Buch fokussiert den Blick auf sich selbst und auf andere. Es ist vom Sprachstil einfach geschrieben und man kann den Texten gut folgen. Die Texte wirken nicht belehrend und überhaupt nicht anstrengend. Die Geschichten rund um Buddha und die Lehren gefallen mir besonders gut. Ich liebe sie und man muss sie immer zweimal lesen um die Botschaften in allen Umfang aufnehmen zu können bzw. sie regen einen an darüber nachzudenken. Fazit: Mich hat das Buch nach Feierabend zur Ruhe gebracht und das bloße Lesen total entspannt. Es ist unterhaltsam und gleichzeitig so schön umgesetzt. Das Konzept hat mich überzeugt. Ein perfektes Buch für die Weihnachtsferien.
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