Rezensionen zu
Bewusstheit
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Wer klare und deutliche Aussagen sucht ist bei Christian Bischoff gut aufgehoben. In seinem neuesten Werk „Bewusstheit“ begleitet der Persönlichkeits- und Mentaltrainer die LeserInnen auf ihrem Weg, sich selbst zu erkennen und letztlich die Person zu werden, die sie/er werden möchte. Die Kraft der Gedanken bestimmen unser Leben. Sie zu steuern fällt nach der Lektüre des Buches leichter. Der Autor berichtet über persönliche Erfahrungen aus unterschiedlichen Lebensbereichen, leitet zu Gedankenexperimenten an und stellt Links zu selbst eingesprochenen Imaginationen zum kostenfreien Download zur Verfügung. Was bedeutet Bewusstheit? Was unterscheidet Bewusstheit vom Bewusstsein? Warum muss ich achtsam mit mir und meinen Gedanken umgehen? Welche Kräfte kann ich durch Bewusstheit aktivieren, welche Ziele erreichen? Wer seinen Blickwinkel verändern möchte und sein bisheriges Handeln hinterfragt, wird dieses kurzweilig geschriebene Buch schätzen. Es rückt den richtigen Umgang mit sich selbst in den Fokus und unterstützt auf der spannenden Entdeckungsreise zu sich selbst. Jeder wird diesem Buch etwas Anderes entnehmen, Dinge anders verstehen und umsetzen. Es ist kein üblicher Ratgeber sondern eine Anregung und Hilfestellung, Veränderungsbedarfe bei sich selbst festzustellen, diese zu erleben uns in das tägliche Leben zu integrieren.
Ein super Buch, es hat mich sehr inspiriert. In diesem Buch findet man ausreichend Motivation um sein Leben bewusst zu betrachten (Was im Alltag leider nicht immer selbstverständlich ist, also bei mir ist es aufjedenfall so). Die ganze Beispiele runden das Ganze nochmal ab, um sich richtig rein zu fühlen. Selbst im privatem Umfeld habe ich dieses Buch bereits weiterempfohlen und die Dame teilt meine Meinung und war ebenso begeistert wie ich.. Dieses Buch ist aufjedenfall empfehlenswert und ich werde sicherlich mal auf ein Seminar vom ihm gehen.
Ich habe mal eine Fortbildung besucht, in dem es um darum ging, wie Kinder sich Büche aussuchen und wieso sie genau dieses lesen. Weil es ihr momentanes Thema erfasst, oder bearbeitet. Nun ging es mir mit diesem Buch auch so. Ich bin momentan in der Phase der Reflektion und befinde mich in einer Veränderung. Und dann kam dieses Buch. In den Kapiteln hat mich Christian Bischoff immer wieder zum Nachdenken angeregt. Ich habe begonnen seinen Podcast regelmässig zu hören, und habe die eine oder andere Imanigation ausprobiert. Und war erstaunt, was für mich funktioniert. Ich gehe in einigen Bereichen sogar bewusster durch meinen Alltag. Und das hat mich ein bisschen erschreckt, denn nur mit einem Buch und dem Hören eines Podcasts Dinge anzugehen. Es ist für ein sehr gutes Buch, und wie am Anfang Christian Bischoff schreibt, dieses Buch sollte man nicht in einem Rutsch durchlesen, sondern sich immer wieder nehmen und dann Kapitel nochmals anschauen. Ich werde kein Seminar von Christian Bischoff besuchen, aber er hat mir noch mal bewusst gemacht, worauf ich bei mir noch schauen möchte.
Christian Bischoff schenkt uns mit diesem Buch eine Anleitung um durch Bewusstheit unser Leben in die Richtung zu lenken, die wir uns wünschen. Das Buch ist so aufgebaut, dass es den Leser*innen ermöglicht wird durch Imaginationen ( über seine Webseite) die von Christian selber eingesprochen sind in eine Veränderung zu gehen. Er ermutigt dabei, das es je öfters dies angewandt wird, desto besser gelingt dies.Er vergleicht es mit Lauftraining, auch hier wird der Körper langsam an höhere Belastungen durch häufige Wiederholungen trainiert.Danach geht es weiter durch die Themen, wie Glaube, Intuition und Wertschätzung bevor wieder in einer Imagination die Dankbarkeit geübt wird.Auch erzählt Christian Bischoff sehr persönliche Geschichten und wie er durch Bewusstheit gelernt hat, Isstzustände durch die Brille der Chancen, Möglichkeiten und Gelegenheiten zu sehen.Im letzten Teil des Buches begegnen wir Christian in einem Video in dem er uns mit unserer neuen inneren Stimme bekannt macht.Der Krönende Abschluss ist der Weg zur Herzenstimme mit einer Herz Imagination. Das Buch hat mich sehr gut begleitet und ich werde die Begleitimaginationen bestimmt sehr oft anhören. Das Buch ist sehr lesenswert und könnte dein Leben verändern.Für Menschen die sich nicht nur ein Buch wünschen, sondern einen Kurs zum Kurswechsel ihres Lebens. Ein Leben in Glück und Harmonie und mit einer bedingungslosen Liebe zu dir selbst.
Es ist ein interessantes Buch, das einige neue Perspektiven bietet. Natürlich wird hier nicht das Rad neu erfunden und wer sich bisher nicht wertschätzen konnte, wird es wahrscheinlich auch nach der Lektüre dieses Buchs nicht tun. Ein wenig oberflächlich und euphorisch erscheint es fast an manchen Stellen, zum Teil musste ich an den guten Herrn Yotta aus dem Dschungelcamp denken. Natürlich kann positives Denken eine Veränderung bewirken und es wird dem Leser ein Rezept zur Veränderung in die Hand gegeben, aber die Umsetzung erscheint mir doch recht schwer.
Das Buch von Christian Bischoff ist in zwölf Kapitel eingeteilt. Es beginnt mit dem Kapitel „Wie du der Mensch wirst, der du sein möchtest“ und endet mit einer Imagination „Wer und wie ich wirklich sein möchte“. Die anderen Kapitel bauen dann auf dieser Imagination und dem Kapitel auf. Das zentrale Thema des Buches ist Bewusstheit d.h. wie achtsam gehe ich mit mir selber um und mit meiner Umwelt. Es handelt von Intuition, Wertschätzung und Dankbarkeit und gibt einem Kraft auf die Macht seiner inneren Stimme zu hören. Das Buch gibt einem Hilfsmittel zu erkennen, dass man selber der wichtigste Begleiter in seinem Leben ist und gibt einem Mut sein Leben in die Hand zu nehmen und es positiv zu steuern. Das Buch ist eine Art Übungsbuch, welches man nicht an einem Stück durchlesen kann. denn Veränderungsprozesse brauchen seine Zeit. Sehr gut gefallen haben mir die Audio- Imagination und die Fragen, mit denen man sich auseinandersetzen kann.
In dem Buch geht es darum, was Bewusstheit ist und wie man es am besten erlangen kann. Dabei ist es wie ein Ratgeber geschrieben, indem es darum geht an seiner Persönlichkeit zu arbeiten und zu seinem Glück zu finden. Zuerst möchte ich auf die positiven Seiten des Buches eingehen: Der Autor bringt in seinen Erklärungen lebensnahe Beispiele, was das Ganze verständlicher macht. Auch beinhaltet das Buch im Buch selbst viele praktische (Reflexions-)übungen, wodurch es abwechslungsreich zu Lesen wird. Der Autor definiert "Bewusstheit", worum es ihm überwiegend geht, und grenzt den Begriff leicht verständlich von anderen ab. Es ist so geschrieben, dass man es leicht versteht und mitkommt. Auch bezieht er aktuelles Geschehen (Corona) mit ein und kommt auf die Gesellschaft zu sprechen. Er hebt den Wert eines individuellen Menschen hervor, erklärt wie sehr er unter gesellschaftlichem Druck steht und vermittelt gut wie wichtig es ist, sich immer wieder selbst zu analysieren, wobei man äußerlichen Druck vermeiden sollte. Ebenso kommt er darauf zu sprechen, dass jeder Mensch sich in seinem eigenen Tempo entwickelt und das es durchaus normal ist, nicht wie die Gesellschaft einem suggeriert, perfekt sein zu müssen. Innerhalb der Kapitel gibt es ab und zu kleine prägnante Zusammenfassungen, die einen aufbauen sollen. Dabei vermittelt der Autor einem im Buch ständig, wertvoll zu sein, motiviert zu einer positiven Lebenseinstellung und regt zum Nachdenken über sich selbst an. Auch wenn ich nach dem Lesen des Buches ein positives Grundgefühl und "Ich-kann-das" in Bezug auf wichtige Lebensentscheidungen verspürt habe (was ja vermittelt werden soll) gibt es auch einiges zu kritisieren. Im Buch selbst wird abgesehen von dem im Buch stehenden Übungen auf Bonusmaterial auf seiner Website verwiesen, welches man sich ansehen soll, bevor man weiterliest. Das Bonusmaterial auf der Website und die Übungen sind eine wunderschöne Idee, aber man muss sich anmelden und hat nur wenn man seine E-Mail angibt Zugang dazu, was sehr schade ist. Auch hatte ich das Gefühl, dass sich der Autor ein einigen Stellen widerspricht. Hierzu ein Beispiel: einerseits sagt er, dass man negative Gedanken nicht erlauben soll und andererseits rät er, jedes Gefühl einfach zu durchleben. Auch erklärt er, dass negative Gefühle ihre Berechtigung haben und man für jedes Gefühl dankbar sein muss. Aber wenn negative Gedanken ihre Berechtigung haben, warum sollte man sie dann nicht erlauben? Ebenso wirkt das Buch insgesamt wie ein "Allerheilmittel". Es suggeriert, dass das eigene Leben durch das Lesen dieses Buches sofort eine bessere Wendung nimmt, aber Veränderungen benötigen Zeit und mehrere Faktoren. Ich bestreite nicht, dass Christian Bischoff mit seinen Tipps, Tricks und Thesen richtig liegt und Menschen mit dem Buch helfen kann, zu sich selbst zu finden, aber beim Lesen kommt es stark so rüber, als würde jeder Mensch alleine durch das Buch sofort auf einen besseren Weg in seinem Leben gebracht werden. Ein weiterer negativer Punkt ist, dass er zwar Quellenangaben angibt (was an sich schon mal super ist!), diese aber nicht ordentlich nachvollziehbar sind und Wikipedia ist leider erstmal immer kritisch zu bewerten ist. Mein Fazit zu diesem Buch ist, dass man durch das Buch sicher nicht zu dem wird, der man sein will. Aber man fängt an gründlicher darüber nach zu denken. Dennoch gibt es von mir eine eher schlechte Bewertung, da das Buch suggeriert, dass man alles in kurzer Zeit ändern kann, wenn man es nur genug möchte und dieses Buch gelesen hat. Das Buch kommt als ein Lebensveränderer daher, man kann sein Leben so verändern wie man nur möchte. Ich teile Christian Bischoffs Ansicht nicht, dass jeder zu dem werden kann, der er werden will. Auch hat der Autor einen sehr überheblichen Schreibstil, welchen ich als unangenehm empfunden habe.
Viele Jahr(zehnt)e habe ich ein Leben gelebt, von dem ich geglaubt habe, dass andere genau dieses Leben von mir erwarten. Dass es mir letztendlich keine Erfüllung gebracht hat, habe ich erst begriffen, als es schon fast zu spät war und ich ausgebrannt war und in der Folge depressiv wurde. Es war ein langer Prozess, dies zu begreifen und nach dem Begreifen auch für Änderungen bereit zu sein. In diesem Prozess tauchte der Begriff „Achtsamkeit“ für mich erstmals auf und ich begann, stärker auf meine körperlichen Empfindungen zu achten und vor allem meine Emotionen zu betrachten und sie einfach nur wahrzunehmen ohne sie zu bewerten. Das gelingt mir jedoch auch heute noch nicht immer, deshalb habe ich nun dieses Buch gelesen, weil ich mir daraus neue Anregungen erhoffte. Diese Hoffnung wurde nicht enttäuscht. Da das Thema für mich ja nicht neu ist, habe ich natürlich einiges an Wiederholungen gelesen, aber auch viele neue Anregungen und Gedankenanstöße bekommen. Vor allem die Übungen zur Imagination, die ich als sehr inspirierend empfunden habe und die auf der vom Autor auf einer separaten Website zur Verfügung gestellten auditiven Hilfen haben mir sehr geholfen, die ersten Schritte in die Meditation zu finden, was mir mit anderen Medien bisher nicht gelungen war. Also eine klare Kaufempfehlung für alle, die auf dem Weg zu sich selbst nicht irgendwo stehen bleiben oder falsch abbiegen wollen!
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