Rezensionen zu
Blöd im Kopf?

Neustart in ein besseres Leben!?

29.09.2020

Zunächst kann ich sagen, dass das Buch sehr gut zu lesen war. Es ist flüssig und weitgehend verständlich geschrieben - auch wenn diverse wissenschaftliche Erkenntnisse dargestellt und aufgeführt werden. Die Gliederung ist gut und nachvollziehbar aufgebaut. Ich gebe auch zu, dass die Ausführungen zu den einzelnen Bereichen, die wir für einen Neustart bearbeiten sollen / müssen, mich durchaus überzeugt haben. Dennoch ist für mich das dargestellte Programm in der Realität nicht durchführbar - es ist mir einfach zu radikal und allumfassend. Um mit den Autoren zu sprechen: ich bin wohl noch nicht bereit. Auch finde ich einige Ansichten sehr einseitig und mir erscheint es so, als ob die beiden Doktoren den Anspruch auf alleiniges Wissen bezüglich eines gesunden und damit glücklichen Lebens gepachtet haben. Aber ich denke, das muss jede/r Leser/in für sich entscheiden - ein Weg wird auf jeden Fall aufgezeigt! Ich für meinen Teil werde mich bemühen, einzelne Aspekte stärker zu berücksichtigen - für mich sollte / wird das hoffentlich genügen! Trotz meiner Kritik ein durchaus lesenswertes Buch für Menschen, die in ihrem Leben etwas ändern möchten.

Teilweise lesenswert

01.09.2020

Meine Erwartungen waren wohl zu hoch gesteckt. Ich fand das Buch so durchwachsen. Gut fand ich das 10-Punkte-Programm. Auch das Kapitel zur Meditation war lesenswert. Allerdings hat mich die erste Hälfte des Buches viel mehr interessiert als die zweite. Aus meiner Sicht ist der Rezeptteil etwas zu umfangreich geraten. Das führt zwar dazu, dass das Buch dicker wird, war für mich aber nicht relevant. Zumal ich viele der Rezepte nicht allzu attraktiv fand. Alles in allem habe ich es aber nicht bereut, das Buch gelesen zu haben, und einige Erkenntnisse daraus gewinnen können.