Rezensionen zu
Schlaft doch, wie ihr wollt

Ein wundervolles Plädoyer für den Schlaf!

16.07.2019

Dieses Buch ist mehr als bloß eine Anleitung zum Schlafen. Die Autorin nimmt sich mit viel Witz und wirklich treffend der Frage an, wie wir eigentlich mit dem Thema Schlaf umgehen. Ihr Standpunkt ist leicht zu verstehen und gut dargestellt. Das Buch ist sinnig strukturiert, beginnt erst einmal eher "wissenschaftlich", aber doch so, dass man als Laie problemlos folgen kann. Viele interessante Infos sind dabei, man hat wirklich das Gefühl, auch etwas zu lernen. Am Ende stehen die Chancen gut, dass man besser schläft - und selbst wenn nicht, dann verzeiht man sich die Müdigkeit wenigstens mehr als vorher.

Tolles Buch

05.06.2019

Sehr gutes Buch was auf die Thematik eingeht und verdeutlicht wie wichtig guter Schlaf ist

Klasse Buch

08.05.2019

Schde, dass sich viel zu wenige Menschen mit dem Thema Schlaf beschäftigen und das obwohl wir so viel Zeit damit verbringen. Mir hat das Buch sehr gut gefallen und ich habe einige nützliche Tipps bekommen um meinen Schalf noch besser zu machen.

Gutes Buch

04.03.2019

Tolles Buch welches ich zum Geburtstag von meiner Freundin geschenkt bekommen habe. Sie wusste dass ich Probleme mit dem Schlafen habe. In dem Buch fand ich gute Tipps für erholsamen Schlaf.

Schönes Buch

23.01.2019

Ein schönes Buch zum Thema Schlaf. Ich kann nur jedem empfehlen sich mit dem Thema zumindest einmal auseinander zu setzen.

Immer wichtig werdender Ratgeber

20.09.2018

Gefühlt wird der Alltag der meisten Deutschen immer stressiger und wir haben immer weniger Schlaf. Deshalb finde ich dieses Buch sehr wichtig, um 1.) unseren Schlaf zu verstehen und 2.) Anregungen zu erhalten, um diesen zu verbessern. Das Buch ist sehr angenehm zu lesen und die Probleme werden klar verständlich erörtert. Ich wünschte mehr Menschen würden dieses Buch lesen, guter Schlaf ist wichtiger denn je!

Völlig unterschätzes Thema

05.04.2018

Auch ich möchte gerne noch meine Meinung dazu abgeben. Sehr gelungenes Buch! Und vor allem ein völlig unterschätzes Thema.. Leider machen sich viel zu wenig Menschen darüber Gedanken und wissen gar nicht, wie viel Lebensquailtät sie gewinnen könnten.. Also Daumen hoch!

Schlaf mit al seinen Facetten

30.05.2017

Da auch ich mich beruflich sehr viel mit dem Thema Schlaf beschäftige, weiß ich, dass dieses Thema für die meisten Menschen erst dann interessant wird, wenn es eben nicht mehr so gut mit dem Ein- bzw. Durchschlafen klappt. Dieses Buch ist für jeden geeignet, der mehr über unseren Schlaf und Schlafstörungen wissen möchte. Es dürfen aber keine konkreten Handlungsempfehlungen oder Wundermittel gegen Schlaflosigkeit erwartet werden. Diesen Anspruch hat das Buch auch gar nicht. Alles in allem sehr interessant und unterhalsam geschrieben!