Rezensionen zu
Das geheime Leben der Seele
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Die zentrale Frage, die man sich als Leser stellt: Wieso sind wir, wie wir sind? Und müssen wir so bleiben? In den fünf zentralen Kapiteln befasst sich von Sabine Wery von Limont mit dem limbischen System, dem Konsistenzprinzip, dem Krankheitsfall, der Psychosomatik und final mit dem Gleichgewicht. Wer unter diesem Buch ein reines Fachbuch für Psychologen und Hirnforscher versteht, liegt falsch. Sabine Wery von Limont befasst sich mit der Seele des Menschen so, dass selbst Laien die zentralen Fragen und selbst medizinische Fachtexte umsetzten können. Mit ausreichenden Beispielen von Ursache und Wirkung wird schnell klar, was uns Mensch eigentlich ausmacht, ob gänzlich erforscht oder nicht. Mit feinem Humor und einem wirklich interessanten Schreibstil fällt es dem Leser leicht, sich ein eigenes und gutes Bild von seiner Seele, wie auch die von anderen zu machen und Sabine Wery von Limont versteht es ausgezeichnet, sich mit diesem nicht wirklich greifbaren Thema zu befassen. Für mich ein gelungenes Sachbuch, was mich viel über die Seele und natürlich auch viel über mich selbst gelehrt hat.
Mit ausreichenden Beispielen von Ursache und Wirkung wird schnell klar, was uns Mensch eigentlich ausmacht, ob gänzlich erforscht oder nicht. Mit feinem Humor und einem wirklich interessanten Schreibstil fällt es dem Leser leicht, sich ein eigenes und gutes Bild von seiner Seele, wie auch die von anderen zu machen und Sabine Wery von Limont versteht es ausgezeichnet, sich mit diesem nicht wirklich greifbaren Thema zu befassen. Für mich ein gelungenes Sachbuch, was mich viel über die Seele und natürlich auch viel über mich selbst gelehrt hat.
Interessanter Einblick in die Rolle der Seele für ein glückliches Leben
Von: Petra Radtke17.04.2018
In diesem Sachbuch geht es um die Seele und ihre Rolle im Leben jedes Menschen. Die Autorin versucht in ihrem Buch anhand wissenschaftlicher Beispiele und einiger Fallbeispiele dem Leser die Bedeutung der Seele für den Körper nahe zu bringen. Das Buch ist in mehrere Schwerpunktkapitel eingeteilt. Kapitel 1 untersucht die Frage, warum wir überhaupt eine Seele haben. Im Kapitel 2 wird untersucht welche Grundbedürfnisse unsere Seele hat und wie sie unser Überleben und unsere psychische Gesundheit sichert. Im Kapitel 3 wird beleuchtet, wieso es zu psychischen Störungen wie Ängste, Depressionen und Zwängen kommen kann und Kapitel 4 beschäftigt sich mit der wissenschaftlichen Erkenntnis, das hinter chronischen Erkrankungen oftmals die Seele die eigentliche Ursache ist. Im Kapitel 5 wiederum wird der Stellenwert der Psychotherapie als das beste Mittel gegen seeliche Erkrankungen aufgezeigt. Jeder hat sicher schon mal erfahren, dass von Mitmenschen körperliche Erkrankungen - wie eine Erkältung oder ein gebrochenes Bein - besser akzeptiert werden, als seelische Erkrankungen - Depressionen oder Bourn-out. Seelische Erkrankungen werden oftmals belächelt und oft hört der Betroffene Worte wie :"Reiß Dich mal zusammen!" oder "Sei nicht so pessimistisch!" Dadurch scheuen auch Betroffene im Anfangsstadium sich Hilfe zu suchen und warten oftmals viel zu lange bevor ein Therapeut zu Rate gezogen wird. Dann besteht die Gefahr der Chronifizierung und lange Therapiezeiten sind dann notwendig. Ich finde es gut, dass die Autorin mit diesem Buch allen Lesern einen umfassenden Einblick in die Rolle der Seele für ein gesundes Leben gibt. Es werden Zusammenhänge zwischen Lebenserfahrungen, psychische und körperliche Erkrankungen vorgestellt. Dabei fiel mir besonders auf Seite 88 die 4 seelischen Grundbedürfnisse ins Auge, die je nachdem wir sie erfüllen, unser Leben gestalten und entscheiden, ob wir gesund bleiben oder erkranken. Diese 4 Grundbedürfnisse sind: - Bedürfnis nach Selbstwerterhöhung - Bedürfnis nach Bindung - Bedürfnis nach Kontrolle und Autonomie - Bedürfnis nach Lustgewinn und Unlustvermeidung In den folgenden Abschnitten geht die Autorin genauer darauf ein und gibt dadurch dem Leser wichtige Denkanstösse auch im eigenen Leben mehr auf diese Bedürfnisse zu achten. Sehr gut finde ich auch den Abschnitt, in dem die Autorin auf seelische Erkrankungen eingeht, auch mit Fallbeispielen. Auch das Kapitel über die Psychosomatik habe ich mit viel Interesse gelesen. Zusammenfassend möchte ich feststellen, dass dieses Buch ein wichtiger Beitrag ist, die Menschen anzuregen, mehr für ihre seelische Gesundheit zu tun, denn sie ist die wichtige Grundlage für ein gesundes zufriedenes Leben.
Rezension INHALT/Klappentext: Wieso sind wir, wie wir sind? Und müssen wir so bleiben? Man kann sie vielleicht nicht sehen, und doch ist sie spür- und sogar messbar: Die Seele ist zwar das unsichtbare Organ unseres Körpers, wirkt sich aber über das Nervensystem auf unseren ganzen Organismus aus. Sie umfasst unsere gesamte Wahrnehmung, beeinflusst Hirn- und Organaktivität, bestimmt die Bindung zu unseren Mitmenschen, definiert unsere Persönlichkeit - und sie kann uns krankmachen. Die bekannte Verhaltenstherapeutin Sabine Wery von Limont beschreibt auf verständliche Weise, welche Strategien die Seele hat, um mit uns zu kommunizieren, und warum es sich lohnt, mit ihr in Kontakt zu kommen, um uns selbst und andere besser zu verstehen. MEINE MEINUNG: Der Titel hat sofort meine Neugier geweckt und ich habe gehofft neue Erklärungen über das nicht fassbare Phänomen *Seele* zu erhalten. Das ist der Verhaltenstherapeutin Sabine Wery von Limont tatsächlich gelungen . Sie hat ihr Wissen auch für einen Laien super gut transportiert. Ich bin der Meinung, dieses sehr verständlich geschriebene Sachbuch dieser Expertin sollte jeder, der sich ein wenig für die Grundsätze der Psychologie interessiert, lesen. Neueste Erkenntnisse der Hirnforscher über Vernetzungen, Hormone und ihr Zusammenspiel mit verschiedenen Bereichen unseres Gehirns und Körpers erklärt sie spielend in lockerem Schreibstil, der sich angenehm flüssig lesen lässt. Die Autorin lässt ihr fundiertes Wissen gut verständlich und oft auch humorvoll, mit anschaulichen Beispielen, in ihr Buch einfliessen. Beeindruckt hat mich auch, wieviel Gewicht sie auf die Prägung des Gehirnes in der Kindheit des Menschen legt. Nach ihrer Auffassung ist liebevolle Zuwendung und Aufmerksamkeit unglaublich wichtig und verbindet viele Verknüpfungen im Gehirn endgültig für das Leben . Ungute Erfahrungen des Kindes in dieser Zeit werden durch laufendes Ausschütten von Stresshormonen im Gehirn vernetzt und können kaum mehr rückgängig gemacht werden, entfalten ihr Unheil oft erst im Erwachsenenleben des Menschen. Daß die Lebenserfahrungen unserer Familien-Vorfahren und deren Empfindungen und Erleben von Generation zu Generation im Gehirn gespeichert und der nächste Generation alles durch Verhalten und Nachahmung unbewusst ausführt ,gehört auch zu ihrer Auffassung. Ihre Fallbeispiele veranschaulichen verständlich die Erklärungen zu vielen psychischen Erkrankungen, wie Angststörungen, Depressionen und anderen seelischen Leiden. Sie macht Mut, sich bei aufkommenden Problemen mit sich selber oder anderen Menschen , frühzeitig an einen Therapeuten zu wenden und sich nicht als Spinner oder Hypochonder von Krankenkassen und Ärzten abweisen zu lassen. Der Begriff * Seele* wird für mich nun immer mit der Psychologie des Menschen verbunden sein, ist zum Glück keine weisse Wolke, die in den Himmel schwebt - und das ist eine gute Erfahrung und ein beruhigendes Wissen. Lest dieses Buch und ihr erfahrt tatsächlich mehr über Euch selber und die Motive und das Handeln Eurer Mitmenschen. Für viele mir bisher unbekannte Störungen hat sie es geschafft, mein Verständnis und Aufmerksamkeit zu wecken. Dieses tolle Anliegen hat die Autorin mit diesem wertvollen und unterhaltendem Sachbuch voll und ganz erfüllt. Meine Bewertung: FÜNF***** Sterne für dieses grossartige Sachbuch! Herzlichen Dank an die Autorin und den Mosaik Verlag für die Bereitstellung des Rezensionsexemplars !
Bücher von den Driesch
Von: Denise Klemt aus Mönchengladbach05.03.2018
Sabine Wery von Limont schreibt fesselnd und immer für den Laien einleuchtend über ein zu Unrecht oft vernachlässigtes Organ. Ich sehe jetzt viele psychische Belange mit anderen Augen.
01.03.2018
Selbstwert ist wohl mit das wichtigste was man für ein gesundes positives Leben benötigt. Ich habe die Seiten verschlungen und möchte unbedingt die Fortsetzung wissen. Es ist leicht und verständlich zu lesen ohne viel "blabla". Toll geschrieben. Macht defintiv Lust und Neugier weiter zu lesen!!
ABC Büchershop Inh. Bernd Scheitter
Von: Viola Scheitter-Wehn aus Krumbach15.02.2018
5 Sterne für diese wundervolle Leseprobe von Sabine Wery von Limont und wir freuen uns schon auf ein Leseexemplar!
Buchhandlung Lichtblick
Von: Helga Cichon aus Fürstenfeldbruck13.02.2018
Bin begeistert. Endlich ein verständlich geschriebenes wissenschaftliches Buch mit einem Quäntchen Humor. Ich freue mich schon darauf, es weiter lesen zu können.
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