Auch dieses Buch begleitet und begeistert mich gerade! Es ist für mich eine Ergänzung zu den Büchern zum inneren Kind, die ich gelesen habe und in vielen Punkten empfinde ich es als wesentlich klarer und hilfreicher.
Der Fokus liegt darauf, im Hier und Jetzt gute und gesunde Freundschaften und Beziehungen zu führen. Dafür kann es sinnvoll sein, zu schauen, was in unserer Kindheit, in der die Grundlage für diese Fähigkeit gelegt wurde, geschehen ist und welche Bindungen wir dort erlebt haben. Denn dort ist meist nicht alles so gelaufen, wie es sein sollte. Die Autorin ist eine führende Expertin auf dem Gebiet der Traumatherapie mit einem Schwerpunkt auf Bindungsstörungen. Sie beschreibt, wie sich sowohl sichere und unsichere Bindungen im Kindesalter und im Erwachsenenalter auf Beziehungen auswirken.
"Doch unter den Narben und falsch erlernten Verhaltensweisen tragen wir alle dieses Bindungssystem in und, das auf Vertrauen und das Zusammensein mit geliebten Menschen abzielt. Und je öfter wir auf eine ideale Situation treffen, desto besser wird das uns innewohnende, auf sichere Bindung angelegte Grundmuster zur Entfaltung kommen." Die Autorin beschreibt sehr klar, wie das gehen kann und ergänzt ihre Texte mit vielen Beispielen und Übungen. Dadurch ist das Buch eine wirkliche Hilfe dabei, sich selbst besser zu verstehen und passende Freunde bzw. einen passenden Partner zu finden und Beziehungen zu vertiefen. Eine absolute Leseempfehlung!
