Rezensionen zu
Die Frau fürs Leben ist nicht das Mädchen für alles!
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Mental Load ist ein Begriff, dass viele Mütter heutzutage sicherlich gut kennen. Das Buch ‘Die Frau fürs Leben ist nicht das Mädchen für alles!’ von Laura Fröhlich dient dazu, über dieses Thema ehrlich und ohne Schuldzuweisung zu sprechen. Die Autorin berührt verschiedenen Alltagssituationen, die zwar für Mütter normal ausklingen, aber in der Tat in Kombination mit anderen Faktoren zu riesigen Belastungen und Stress führen. Zum Beispiel Geburtstagsgeschenke kaufen, Familienurlaub organisieren, Brei kochen, Termine einplanen und und...Ich konnte mich auf die meisten Themen beziehen, die die Autorin in diesem Buch erwähnte, und ich bin dankbar, dass jemand den Mut hatte, offen über Dinge zu diskutieren, die viele Frauen im Kopf haben. Den Schreibstil des Buches finde ich ganz angenehm und klar. Alle Gedanken werden in strukturierter Form ausgedrückt, mit vielen Beispielen und persönlichen Geschichten von Laura aus ihrem Mutterleben. Nachdem ich dieses Buch gelesen hatte, fühlte ich eine deutliche Erleichterung, als ob jemand mich bei der Hand nahm und sagte: ‘Du bist nicht alleine’. Meiner Meinung nach, sollten nicht nur Mütter, sondern auch Väter dieses Buch durchlesen. Klare Empfehlung von mir!
Ein Buch, dass vielen Frauen aus der Seele spricht. Die Doppel- oder besser gesagt, die Dreifachbelastung mit Kind, Arbeit und Haushalt ist mir sehr vertraut als berufstätige zweifach-Mami. Ich werde versuchen einige Tipps in meinem Leben umzusetzen.
Ein sehr informatives und zugleich auch sehr amüsantes Hörbuch - hat meine Sicht und meine (zuküftige) Verhaltensweise bei der Partnerwahl und -suche nachhaltig verändert. Meine Empfehlung für alle Single-Ladies und alle in einer Paabeziehung ;-)
Ich durfte das Hörbuch "test-hören" und muss sagen, dass ich es sehr gerne weiterempfehle! Natürlich ist es hauptsächlich auf Familien ausgelegt, aber ich finde, dass es auch generell für Singles und auch Paare sehr spannend ist. Zum einen kann man so bereits klassische Fehler im Alltag vorbeugen, zum anderen wirft es auch nochmal einen sehr spannenden Blick auf die Rollenverteilungen von Männern und Frauen. Es werden gerade die Hintergründe, weshalb gerade Frauen häufig überbelastet sind, sehr anschaulich dargestellt. Häufig weiß man(n) gar nicht, was da so alles zusammenkommt und unterschätzt den Alltag von Müttern. Gerade am Wochenende hörte ich mal wieder den Spruch: "Die Frau arbeitet ja nicht und muss sich nur um die Kinder kümmern, da kann sie ja wohl auch den Haushalt alleine schmeißen, wenn der Mann das Geld nach Hause bringt. Das wird ja nicht zu viel verlangt sein." Da stellten sich mir als Feministin tatsächlich sämtliche Nackenhaare und ich konnte natürlich nicht still daneben sitzen. Gerade diesen Verfechtern würde ich dieses Buch sehr dringend ans Herz legen! (Tipp: holt euch wirklich das Hörbuch und macht es an, wenn der Partner auch zu Hause sitzt :D) Ich denke, dass man viel daraus mitnehmen kann und somit den eigenen und auch den Alltag des Partners/der Familie positiv beeinflussen kann. Die Beispiele sind wirklich schön gewählt, es wird aus vertiefenden Büchern zitiert und es gibt auch einige gute Handlungsempfehlungen. Natürlich wiederholen sich manche Dinge immer wieder, aber häufig liest/hört man das Buch ja nicht am Stück und es dient ja auch dazu, dass gewisse Dinge im Kopf hängen bleiben. Zum Inhalt möchte ich gar nicht zu viel verraten, weil ich denke dass es mehr bringt, wenn man sich einfach auf das Buch einlässt und die Inhaltsangabe der Autorin bereits alle nötigen Informationen enthält. Für mich persönlich war es auch nochmal spannend meine Eltern aus dieser Perspektive zu betrachten und meine Kindheit zu reflektieren, was auch nochmal eine andere Art von Verständnis geschaffen hat. Interessant war, dass diese Verhaltensmuster tatsächlich noch vorhanden sind und ich diese auch bei meiner Schwester erkennen kann. Bei mir haben diese überraschenderweise nicht gegriffen, was vermutlich daran liegt, dass ich schon immer gegen diese klassische Rollenverteilungen und gesellschaftlichen Normen rebelliert habe... Ich kann das Buch also nur wärmstens weiterempfehlen und werde es auch direkt einer Freundin mit zwei Kindern zum Geburtstag schenken, weil sie davon sicher nur profitieren kann.
Auch in der heutigen Zeit ist es meist die Frau, welche für den Hauptanteil der Care-Arbeit verantwortlich ist und das trotz Berufstätigkeit. Neben Arbeit, Haushalt und Kindererziehung fehlt ihr einfach mal Zeit für sich selbst. Im Streben nach Perfektion in Haushalt und Familienorganisation fühlen viele sich vom Partner allein gelassen mit der kompletten Verantwortung. Der Mann ist ja schließlich der Hauptverdiener und Frauen sind für das Heim zuständig (das ist heute leider immer noch in vielen Köpfen verankert). Männern fällt es viel leichter den Haushalt mal links liegen zu lassen und sich zu entspannen. Oft sehen sie nur das große Ganze und verlieren die ganzen Mini-Aufgaben aus den Augen. Die Frau resigniert, wird dadurch unzufrieden und mutet sich noch mehr zu als gut für sie ist. Der Partner ist dadurch genervt und weiß nicht warum die Frau soviel Frust mit sich herumträgt und ständig nörgelt. Laura Fröhlich klärt schonungslos auf was zuviel Mental Load mit der Psyche anrichtet (Mental Health) und zeigt auf, wie wichtig es ist den Partner mit ins Boot zu holen um Lösungen zum Verringern der mentalen Last zu finden. Mithilfe von Listen und Apps gelingt das Kinderleicht. Dieses Buch sollte jede Mutter in einer festen Partnerschaft lesen und im Besten Fall ihr Partner auch.
"Die Frau fürs Leben ist nicht das Mädchen für alles!" ist eins der besten Hörbücher die ich bis jetzt gehört habe. Sowohl stimmlich, durch Stephanie Kellner, als auch von der Autorenseite aus gesehen ein absolutes Meisterwerk. Während des Hörens hatte ich das Gefühl die Zeit vergeht wie im Flug, das Verlangen alle Informationen haben zu wollen wurde bereits früh bei mir geweckt. Selbst für kinderlose Personen ist der Titel eine absolute Empfehlung, so verstehe ich nun andere in der heutigen Situation viel besser und kann meine Hilfe besser anpassen. Mental load wird absolut simpel und verständlich erklärt, auch die Lösungsvorschläge sind super und sicherlich auch umsetzbar. Ich kann diesen Titel nur jeden wärmstens ans Herz legen, ich selber werde das Buch bald kaufen um es weiter zu verschenken. Es müssen mehr Menschen über das Mental Load aufgeklärt werden.
In "Die Frau fürs Leben ist nicht das Mädchen für alles" schreibt Laura Fröhlich über den Mental Load, also die mentale Belastung, die in Familien vor allem Mütter betrifft.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Sie erklärt, was genau Mental Load ist, wie er entsteht, welche Auswirkungen er hat und zeigt an ihrem eigenen Familienbeispiel auch Wege heraus.Das Buch lässt sich sehr schön und flüssig lesen. Das Hauptthema Mental Load wird total anschaulich und direkt aus dem Leben beschrieben. Zusätzlich werden auch immer wieder gesamtgesellschaftliche Zusammenhänge über das Leben als Frau und Mutter beschrieben und erörtert. Als Mama möchte ich auf jeder Seite einfach nur laut "Ja, ja, ja und nochmal ja" rufen und bin quasi am Dauernicken...Laura weist aber nicht nur auf die herrschenden Problem hin, sondern gibt einem auch sehr gute Ratschläge mit, die sich leicht umsetzen lassen, um dem Mental Load, den Kampf anzusagen und ihn gerechter zu verteilen. Laura hat mich mit ihrer eigenen Geschichte zum Thema Mental Load total abgeholt und mir gezeigt, dass ich mit meinen Sorgen und spürbaren Belastungen nicht alleine bin. Sie hat meinem inneren Druck als Mutter einen Namen gegeben und mich dabei gleichzeitig entlastet. In der Corona-Zeit,wo beide im Homeoffice arbeiten, war es genau richtig,jetzt etwas zu verändern,denn alle waren zu Hause und keiner konnte sich raus reden. Das Buch bietet viele Hilfestellungen gemeinsam mit seinem Partner an das große Thema der Familienorganisation heranzugehen und es gemeinsam in den Griff zu bekommen. Jede Mutter und vielleicht sogar jede Frau kennt diese Herausforderung der mentalen Belastungen - daher kann ich nur noch sagen, dieser Ratgeber ist wirklich großartig, lest selbst.⠀Nachdem ich das Buch gelesen hab, wurde mir bewusst woher die ständige Müdigkeit und (manchmal) auch Unzufriedenheit und Unausgeglichenheit kam.⠀⠀ Vielen Dank für dieses Buch! Wir haben schon so viel umgesetzt und es ist als wäre mir nicht ein Stein vom Herzen gefallen, sondern ein Stein aus meinem Kopf raus. Ich kann wieder klarer denken, fühle mich befreiter und habe plötzlich wieder Lust auf Dinge, für die ich vorher keine Energie hatte.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ganz klare Leseempfehlung! Und zwar nicht nur für Mütter, sondern auch für Väter und für alle, die es vielleicht noch werden wollen.
Hallo zusammen, ein wirklich tolles Hörbuch und das sage ich nicht nur einfach so . Das buch ist sicherlich nicht nur für Frauen geeignet, sondern sollte auch jeder Lebenspartner, Mann, gelesen haben. In dem Buch geht es um die Einstellung der Frau zum Leben und ihrer Erscheinungsweise im Alltag und dass ist nicht mehr ganz altmodisch wie vor vielen Jahren, sondern die Frau lebt im 21. Jahrhundert. Ich werde mir dieses Hörbuch auf jeden Fall ein zweites Mal anhören. Es ist locker leicht erzählt, geschrieben, und lässt sich super in dem Alltag zum Hören ein bauen, ob beim Autofahren, beim Kochen, oder einfach beim Faulenzen auf dem Sofa. Auch erfahrene Frau kann hier noch einiges für sich mitnehmen, oder man sieht und hört nur noch einmal die Bestätigung wie die Frau heute im Leben auftritt.
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