12 Schlüssel zur Gelassenheit

So stoppen Sie den Stress

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Gelassenheit ist nicht nur etwas für Romantiker. Gelassenheit ist ein Lebensgefühl, das uns auch in schwierigen Zeiten einen ruhigen Kopf bewahren lässt, inmitten von Hektik und Unsicherheit, von Krise und Euphorie. Auch wenn die Zeiten stürmisch sind, müssen wir auf Lebensfreude nicht verzichten. Vor allem dürfen wir nicht glauben, das Rezept hieße immer schneller, immer atemloser durchs Leben zu rennen. Im Gegenteil: Lebensfreude kann sich erst dann breit machen, wenn wir wieder einmal innehalten und uns umschauen: Wo bin ich, wo sind die anderen? Stimmt der Weg noch, auf dem ich mich befinde? Lohnt der Preis noch, den ich für meine Ziele zu zahlen habe?
Die zwölf Schlüssel für ein gelasseneres Leben:
• Achtsamkeit
• Balance
• Dankbarkeit
• Ehrlichkeit
• Einfachheit
• Geduld
• Großzügigkeit
• Hingabe
• Humor
• Klugheit
• Mut
• Vertrauen


Mit Fotos / Illustrationen von Heinz Pfister
eBook epub (epub)
ISBN: 978-3-641-02288-4
Erschienen am  11. März 2009
Lieferstatus: Dieser Titel ist lieferbar.

Leserstimmen

Von: Dr. Claudia Hofrichter aus Rottenburg a.N.

25.08.2004

Stress empfinde ich auch öfter - ein Rezept, was ich dagegen tun ja, kommt da gerade recht, dachte ich als ich den Untertitel "So stoppen Sie den Stress" las. Ich vertiefte mich in das Buch und hatte mehr und mehr den Eindruck, ein Buch über christliche Spiritualität zu lesen. Ob die Autorin in dieser "Ecke" sich wiederfinden könnte, weiß ich nicht. jedenfalls waren die 12 Schlüssel zur Gelassenheit für mich eine Fundrube der "welthaften" und doch "frommen" Erschließung christlicher Tugenden: Achtsamkeit, Dankbarkeit, Balance, Ehrlichkeit, Vertrauen, Geduld, Hingabe usw. Die biblischen Bezüge und die Anknüpfungsmöglichkeiten an die klassischen und modernen Msytiker fielen mir schnell ein. Für mich ein tolles Buch, das ich mit Gewinn gelesen habe - nicht nur als Antwort auf meinen empfundenen Stress, sondern auch als impuls für meine Lebensgestaltung als Christin. 

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Vita

Sabine Asgodom gehört zu den Top-Coaches in Deutschland und kann auf über 20 Jahre Coaching-Erfahrung zurückblicken. Sie arbeitet als Trainerin und Vortragsrednerin, ist Bestsellerautorin und zählt laut Financial Times zu den 101 wichtigsten Frauen der deutschen Wirtschaft. Die Inhaberin der Asgodom Coach Akademie coacht Führungskräfte, Selbstständige und andere TrainerInnen und Coaches. 2010 wurde sie für ihr soziales Engagement mit dem Verdienstkreuz am Bande der Bundesrepublik Deutschland ausgezeichnet.

www.asgodom.de

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