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Bao, der weise Panda, und das Geheimnis der Gelassenheit

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€ 16,99 [D] inkl. MwSt.
€ 17,50 [A] | CHF 22,90*
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Gebundenes Buch, Halbleinen ISBN: 978-3-7787-8255-2

Erschienen: 28.09.2015
Dieser Titel ist lieferbar.

Weitere Ausgaben: Taschenbuch, eBook (epub)

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Endlich gelassen – der kleine Panda zeigt, wie’s geht

Auf seiner Suche nach Glück und innerem Frieden entdeckt Bao, der Panda, das Geheimnis der Gelassenheit. In vielen kleinen Episoden begegnet er anderen Tieren, die zu seinen spirituellen Lehrern werden. Durch sie lernt er, die Stürme des Lebens kommen und gehen zu lassen. Indem er das Wunder des Jetzt ergründet, wird sein Geist klar und sein Herz leicht.

Mit überraschenden Erkenntnissen und einfachen Anleitungen zu meditativen Übungen kann Baos Reise zu Glück und Gelassenheit ganz leicht zu unserer eigenen werden. Folgen wir also der Spur des Pandas … Ein charmantes Buch, das uns zeitlose Weisheit nahebringt, zum Schmunzeln anregt und wertvolle Impulse für das eigene Leben vermittelt.

Aljoscha Long und Ronald Schweppe sind international bekannte Bestsellerautoren, die ganzheitliche Lebenskunst auf leicht verständliche Art und Weise kompetent zu vermitteln verstehen. Moderne Psychologie, zeitgemäße Philosophie und östliche Spiritualität fließen in ihren Werken harmonisch zusammen. Aljoscha Long ist Psychologe, Therapeut und Kampfkunstlehrer, Ronald Schweppe ist Orchestermusiker und Meditationslehrer. Das Autorenteam ist durch zahlreiche Veröffentlichungen und als Experten in Funk und Fernsehen bekannt.

ORIGINALAUSGABE

Gebundenes Buch, Halbleinen, 256 Seiten, 12,5 x 18,7 cm
mit zahlreichen Illustrationen

ISBN: 978-3-7787-8255-2

€ 16,99 [D] | € 17,50 [A] | CHF 22,90* (* empfohlener Verkaufspreis)

Verlag: Lotos

Erschienen: 28.09.2015

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Eine schöne Erinnerung für den eigenen Weg zur Gelassenheit

Von: Karma Mama Datum: 06.10.2017

https://www.karma-mama.de

Das Buch "Bao, der weise Panda und das Geheimnis der Gelassenheit" hat mir sehr gut gefallen, denn
- es ist ansprechend geschrieben, die Wortwahl ist meist simpel gehalten - nichts wird verkompliziert
- die Geschichte von Bao erweckt wunderbare innere Bilder und man ist gedanklich sofort mit auf seiner Reise
- durch die schöne Abwechslung zwischen Erzählstrang und Erklärungen bleibt der Leser "dabei" und konzentriert.
- Auch die Erklärungen sind immer sehr verständlich gehalten
- Mir persönlich hat es geholfen, immer an Bao's Großvater zu denken, denn dieser hat den Weg zur Gelassenheit ja bereits gefunden. Im Alltag konnte ich mir so schnell wieder in Erinnerung rufen, nicht gleich verärgert zu sein, sondern locker zu bleiben. Aber was es mit Bao und seinem Großvater auf sich hat, müssen Sie schon selbst herausfinden ;-)
- Eignet sich als Geschenk!

Probier´s mal mit Gelassenheit ... mit Ruhe und Gelassenheit ...

Von: Gesa Blank Datum: 30.10.2016

abaufssofalesenlos.blogspot.de

Was für ein niedliches Kerlchen, der weise Panda Bao. Kann uns so ein knuffiger Geselle aber auch die Kunst der Gelassenheit wirklich näher bringen? Natürlich kann er! Wenn nicht "Bao Bibberbrüll", wer denn dann? Und das Gute, bei weitem richtet sich diese Lektüre nicht nur an Erwachsene.

Bao, ein leicht reizbarer und durchaus auch ängstlicher Panda, macht sich auf Anraten seines Großvaters auf die Suche nach mehr Gelassenheit. Auf seinem Weg bekommt er aus der Sicht der Tierwelt, einer Wolke, eines Berges und eines Flusses verschiedene Methoden und Übungen aufgezeigt, die zu mehr Gelassenheit führen.
Übungen, in denen Bao und so auch wir erlernen, wie wir die progressive Muskelentspannung einsetzen können. Atemübungen, Traum- und Phantasienreisen, Anti-Stress-Übungen, Meditationen und viele weitere Lektionen, die uns alle gelassener und damit auch ruhiger machen, werden uns nahegebracht.

Und Bao, nicht dumm, notiert sich kurze Lehrsätze seiner Lehrmeister und hat zum Ende seiner Suche nach mehr Gelassenheit einen Leitfaden für uns alle in seiner Bambusblattbibliothek zusammengestellt.

Was ich besonders schön finde, ist, dass die Autoren eine sehr leichte, einfache, vielleicht sogar schon blumige Sprache für diesen Ratgeber gewählt haben. Denn insbesondere in der heutigen Zeit fallen mir leider immer mehr Kinder auf, die wirklich mehr Gelassenheit verdient haben. Getreu dem Motto, was Hänschen nicht lernt, lernt Hans nimmer mehr, sollte diese Lektüre jedem Lehrer nahegelegt werden, der gelassenere Schüler in seinem Unterricht begrüßen möchte. Einmal in der Woche eine kleine Übung in den Unterricht mit einfließen lassen und ich kann mir vorstellen, dass es das Lehrerpersonal auf Dauer mit ausgeglicheneren Schülern zu tun hat.

Ein empfehlenwertes Buch, das gerade in der heutigen Zeit vielen Menschen unter uns das beibringen kann, was wir uns doch alle wünschen, nämlich mehr Gelassenheit in einem allzu hektischen Alltag.

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