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Ageless Body

Gesund und fit werden
Traumhaft aussehen
Von der Co-Autorin von Dr. Michael Mosleys 'Fast Fitness'

eBook epub
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Es ist nie zu spät, um fit und gesund auszusehen! In den letzten Jahren hat sich das Körperbild für Frauen ab 40 dramatisch gewandelt. Trotz eines verlangsamten Stoffwechsels und einem ganz natürlichen Verlust an Muskelmasse, können Frauen vor wie auch nach den Wechseljahren einen gesunden und fitten Körper behalten und ihr Aussehen durch spezielle Diäten und Trainings in Form bringen. Ein flacher Bauch und straffe Arme sind durch neueste sportmedizinische und ernährungswissenschaftliche Erkenntnisse auch für Frauen über 40 endlich kein Wunschtraum mehr.


Aus dem Englischen von Regina Schneider
Originaltitel: The Ageless Body
Originalverlag: Bloomsbury, London 2016
eBook epub (epub)
s/w, ca. 24 s/w-Fotos, ca. 40 s/w-Illustrationen
ISBN: 978-3-641-19294-5
Erschienen am  17. Juli 2017
Lieferstatus: Dieser Titel ist lieferbar.

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Vita

Peta Bee

Peta Bee ist Sport- und Ernährungswissenschaftlerin sowie zertifizierte Lauftrainerin und Autorin zahlreicher Bücher zu Gesundheit und Fitness. Sie schreibt außerdem regelmäßig für The Times, Daily Mail und Sunday Times.

Zur AUTORENSEITE

Regina Schneider

Regina Schneider ist Amerikanistin (M.A.) und arbeitet seit Jahren als Literaturübersetzerin insbesondere in den Bereichen wissenschaftliches und erzählerisches Sachbuch. Daneben ist sie Dozentin für deutsche Sprache an diversen Universitäten und Hochschulen.

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