Die Heilkraft des Gehens

* Gesunder Rücken
* Bewegliche Gelenke
* Starke Füße

(1)
Paperback
14,99 [D] inkl. MwSt.
15,50 [A] | CHF 21,90 * (* empf. VK-Preis)

Bestellen Sie mit einem Klick:

Oder kaufen Sie direkt vor Ort bei Ihrem Buchhändler

GEHEN - die Medizin des 21. Jahrhunderts!

Das Gehen ist eine der ursprünglichsten Bewegungsformen des Menschen und kann uns – in der natürlichen und physikalisch richtigen Haltung ausgeübt – körperlich und seelisch heilen. Wim Luijpers hat aus dem Feldenkrais eine Methode des Gehens entwickelt, die wir therapeutisch einsetzen können, um Rücken- und Gelenkbeschwerden zu lindern, unsere Füße zu stärken und uns von Grund auf zu verjüngen. Wir tanken Glück, laufen dem Fett davon und schützen uns sogar vor Krebs und Demenz. Mit Hilfe vieler praktischer Anleitungen und Fotos zeigt uns Wim Luijpers die lustvollste Art, gesund zu werden und zu bleiben.


ORIGINALAUSGABE
Paperback , Klappenbroschur, 248 Seiten, 13,5 x 20,6 cm, 290 farbige Abbildungen
ISBN: 978-3-442-22076-2
Erschienen am  29. April 2014
Lieferstatus: Dieser Titel ist lieferbar.

Leserstimmen

Gehen will gelernt sein

Von: TestenmitMoni

06.12.2018

In dem Buch von Wim Luijpers gibt es viel Tipps wie ich am besten Gehe und wie ich welche Übungen machen kann um mir das Gehen zu erleichtern. Der Inhalt ist sehr gut beschrieben und auch verständlich geschrieben,bei vielen Übungen und Erklärungen im Buch gibt es viele Bilder die einem dann das ganze noch besser erklären. In dem Buch werden auch diverse Krankheitsbilder genannt die man durch richtiges gehen beeinflussen kann,er verspricht keine Heilung. Auch wird das Schuhwerk als Thema aufgegriffen,was ich ganz Interessant fand. Es geht aber nicht zu 100% nur um das Thema gehen sondern auch die Richtige Armbewegung und das Richtige Treppensteigen und auch eben um das Körper wissen im Allgemeinen was die Haltung betrifft. Wim Luijpers, geboren 1970 in den Niederlanden, wuchs in Neuseeland auf. Sein Vater brachte ihn schon früh mit der Lehre des Feldenkrais in Berührung. Nach einigen Jahren des Spitzensports entwickelte der lizenzierte Lauf- und Bewegungstrainer Wim Luijpers seinen eigenen, auf dem Feldenkrais basierenden Laufstil und darüber hinaus ein ganzheitliches Rückentraining. Beides lehrt er erfolgreich in Büchern und Seminaren. Ich kann das Buch nur empfehlen den es macht einen schon Nachdenklich und ich muss auch sagen wen ich jetzt so mal von A nach B gehe mache ich mir schon Gedanken gehe ich jetzt richtig ist meine Haltung auch korrekt.

Lesen Sie weiter
Alle anzeigen

Vita

Wim Luijpers, geboren 1970 in den Niederlanden, wuchs in Neuseeland auf. Sein Vater brachte ihn schon früh mit der Lehre des Feldenkrais in Berührung. Nach einigen Jahren des Spitzensports entwickelte der lizenzierte Lauf- und Bewegungstrainer Wim Luijpers seinen eigenen, auf dem Feldenkrais basierenden Laufstil und darüber hinaus ein ganzheitliches Rückentraining. Beides lehrt er erfolgreich in Büchern und Seminaren.

Zur AUTORENSEITE

Videos

Links

Weitere Bücher des Autors