Rezensionen zu
Emotionalkörper-Therapie

Spannende Methode, die ich ausprobieren werde

24.03.2020

In diesem Buch stellen Susanna Lübcke und Anne Söller die von ihnen entwickelte Emotionalkörper-Therapie vor - eine relativ einfache Methode, mit der man laut der Autorinnen sowohl körperliche als auch emotionale Beschwerden auf eine sehr sanfte Weise in etwas Positives transformieren kann. Die Autorinnen beschreiben die Grundlagen sowie ausführlich das Vorgehen und die einzelnen Schritte Ihrer Methode und bieten so dem Leser eine Anleitung und somit die Möglichkeit, die Emotionalkörper-Therapie selbst auszuprobieren. Die Autorinnen erklären jedoch nicht nur die EKT mit Erwachsenen, sondern gehen auch in einem gesonderten Teil es Buchs gezielt auf die Behandlung von Kindern und Jugendlichen ein. Außerdem besteht ein Großteil des Buchs aus Fallbeispielen der EKT - sowohl von Erwachsenen, als auch Kindern. Gerade die Grundlagen finde ich sehr spannend. Hierzu und zur Funktionsweise hätte ich mir allerdings deutlich mehr tiefergehende Informationen und Fachwissen gewünscht - auch in Bezug auf Punkte wie: Wie entstehen Emotionen und Gefühle? Welchen Ursprung in der Kindheit können Probleme haben, die im Erwachsenenalter auftreten? Wie funktioniert in unserem Körper die Verknüpfung zwischen psychischem und physischem Empfinden? usw. Der Teil zu den Fallbeispielen ist mir dagegen leider viel zu groß geraten. Natürlich wollten die Autorinnen damit die umfangreichen Einsatzmöglichkeiten der EKT zeigen, allerdings hätte ich mir dafür lieber eine kleinere Auswahl gewünscht, die dennoch sehr anschauliche und aussagekräftige Beispiele darstellen - und dafür einen ausführlicheren Wissensteil. Leider habe ich insgesamt etwas andere Erwartungen an das Buch gehabt. Dennoch finde ich die Methode sehr spannend und den Autorinnen ist es auch gelungen, mein Interesse zu wecken, die EKT bei mir selbst und Freunden einmal auszusprobieren.