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Stillsitzen wie ein Frosch Kinderleichte Meditationen für Groß und Klein
Mit CD

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€ 12,99 [D] inkl. MwSt.
€ 13,40 [A] | CHF 17,90*
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Taschenbuch, Broschur ISBN: 978-3-442-22028-1

Erschienen: 17.06.2013
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Endlich Spaß beim Meditieren!

Kinder und Erwachsene sind gestresst von den Anforderungen des Alltags. Die Folge sind Konzentrationsstörungen und Einschlafprobleme – ein Gedankenkarussell, das sich pausenlos dreht. Eline Snel hat eine wirkungsvolle Methode entwickelt, inspiriert von der Achtsamkeitsmeditation nach Jon Kabat-Zinn: Kinder können lernen loszulassen und aus sich heraus Kraft schöpfen. Spielerisch leicht und originell zeigt Eline Snel Atemübungen, Phantasiereisen und Achtsamkeitsmomente für alle Lebenslagen. Mithilfe des Froschs und einer Übungs-CD mit Meditationen können Eltern und Kinder wieder innere Ruhe finden.

Die Übungen eignen sich für Kinder ab 5 Jahren.

plus CD, Spieldauer ca. 63 min.

„Ein Ruhepol für jeden Tag.“

Kölnische Rundschau (22.06.2013)

Eline Snel (Autorin)

Eline Snel (geb. 1954) ist eine erfahrene Therapeutin und Trainerin. In der von ihr gegründeten "Akademie für Achtsamkeit" in Amersfoort, Holland, unterrichtet sie Lehrer, Psychologen, Eltern und Kinder. Sie hat ein wirkungsvolles Achtsamkeitstraining entwickelt, das in Grundschulen in Holland und Belgien mit großem Erfolg praktiziert wird. Ihr Buch "Stillsitzen wie ein Frosch" ist dort ein Bestseller.

„Ein Ruhepol für jeden Tag.“

Kölnische Rundschau (22.06.2013)

„Spielerisch leicht und originell“

für mich

Aus dem Niederländischen von Anja Lademacher
Originaltitel: Sitting still like a frog
Originalverlag: Ten Have

Taschenbuch, Broschur, 144 Seiten, 13,5 x 20,6 cm, 24 s/w Abbildungen
+ CD

ISBN: 978-3-442-22028-1

€ 12,99 [D] | € 13,40 [A] | CHF 17,90* (* empfohlener Verkaufspreis)

Verlag: Goldmann

Erschienen: 17.06.2013

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