Innehalten

Das Handbuch der kleinen und großen Auszeiten. Endlich mal für mich sein

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Auch im hektischsten Alltag zu Ruhe und Gelassenheit finden: Dieses praktische Handbuch bietet echten Seelenbalsam für alle Gestressten und Überlasteten. Mit konkreten Anleitungen und Übungen kann sich jeder die Auszeit nehmen, die er gerade braucht, um die inneren Kraftquellen zu entdecken, die in uns verborgen sind: Sekundenschnelle, erholsame innere Rückzüge in belastenden Situationen, unbemerkt vom Gegenüber. Kurzauszeiten von einer oder mehreren Stunden, um den Kopf wieder frei zu bekommen und neue Kraft zu tanken. Eintägige bis mehrwöchige Retreats zuhause oder anderswo, um sich in aller Ruhe um die eigenen Gefühle zu kümmern, bewusste Entscheidungen zu treffen oder die spirituelle Entwicklung zu fördern. So können wir wieder zu uns selbst finden und mit frischer Lebensenergie unsere eigenen Wünsche und Ziele verwirklichen.


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ISBN: 978-3-641-25172-7
Erschienen am  28. Oktober 2019
Lieferstatus: Dieser Titel ist lieferbar.

Leserstimmen

Innere Einkehr

Von: Wolke

10.11.2019

Das Buch hilft dabei, sich besser entspannen zu können und in hektischen Situationen besser die Ruhe bewahren zu können. Man bekommt eine Anleitung und alles wird schrittweise erklärt. Das Buch ist ohne Bilder und nur schriftlich dargestellt.

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Eher ein Lehrbuch

Von: Mara

10.11.2019

Dieses Buch soll mit Anleitungen und Übungen einem die Möglichkeit geben, zur inneren Gelassenheit und Ruhe zu kommen. Ich bin ein sehr unruhiger Mensch und würde mit etwas Gelassenheit und innere Ruhe wünschen, also war ich bei diesem Buch voller Hoffnung, einen Weg zu finden, mal den Kopf frei zu bekommen und etwas Kraft zu tanken. Das hat leider nicht funktioniert. Das Buch liest sich wie ein Lehrbuch. Zudem viele Informationen, die ich gar nicht haben will. Das ist mir alles zu viel und hilft mir nicht, zur Ruhe zu kommen. Im Gegenteil, das Buch macht mich nervös. Fazit: Nix für mich.

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Vita

Safi Nidiaye

Safi Nidiaye, geb. 1951, ist eine der meistgelesenen deutschen Autorinnen im Bereich psycho-spiritueller Lebenshilfe. Aus der Praxis der Meditation heraus entwickelte sie zu Beginn der 1990er-Jahre die »Körperzentrierte Herzensarbeit«, eine in Laien- und Therapeutenkreisen inzwischen etablierte Methode der Selbstwahrnehmung, mit deren Hilfe die Lösung von Lebensproblemen, die Befreiung von körperlichen Symptomen und das Erwachen aus falschen Identifikationen möglich werden. Safi Nidiaye lebt mit ihrem Mann, dem Maler Francis Gabriel, in Südfrankreich. Sie vermittelt die Körperzentrierte Herzensarbeit in 5-Tage-Intensiv- und Ferien-Seminaren in verschiedenen Sprachen. Außerdem bildet sie interessierte Laien und Therapeuten zur Weitergabe der Methode aus.

www.safi-nidiaye.de

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