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Wofür Leben wir? Warum? Welchen Sinn hat mein Leben? Die Therapeutin und der Philosoph bieten Ihnen hier auf charmante Weise Antworten zur Sinnhaftigkeit Ihres Lebens. Die Kombination von heutigen psychologischen Therapieansätzen und uralter fernöstlicher Spiritualität wird in den USA seit einigen Jahren erfolgreich angewandt. In letzter Zeit auch immer häufiger in Deutschland. Dieser Zulauf entspringt der Sehnsucht der Menschen nach besonderer Hilfe in Zeiten von Hektik, Stress und Alltagssorgen. Themen wie Achtsamkeit, Stille, Kontemplation, Buddha, Meditation, Yoga, Askese sind en vogue …
Die neue Buchreihe „Buddha to go“ greift Krisenthemen des Lebens auf, verbindet charmant psychologischen Rat mit den Weisheiten des Buddhismus. In diesem Buch geht es darum, den tieferen Sinn hinter allem zu entdecken und für sich zu erschließen. In den Text eingebunden findet sich ein kleines Basiswissen Buddhismus, das Einblicke in eine faszinierende Lebenshaltung gibt. All das und einfache Übungen motivieren zum Umdenken und führen damit zu einem glücklichen freien Leben.

  • Für Menschen, die ihr Leben bewusst und positiv gestalten wollen

  • Anregend und gehaltvoll: Lebenshilfe "to go"

  • Moderne Psychologie trifft fernöstliche Weisheit

  • Mit einfachen Übungen


Hardcover, Pappband, 160 Seiten, 10,6 x 17,0 cm
Mit Lesebändchen
4/4fbg.
ISBN: 978-3-579-01490-6
Erschienen am  23. September 2019
Lieferstatus: Dieser Titel ist lieferbar.

Leserstimmen

Buddha to go - Achtsamkeit für Unterwegs

Von: Mrsemilyshore

20.09.2019

Die drei "Buddha to go" - Bücher bestehen aus drei Themengebieten: Alleinsein macht stark, Zurück zum Glücksgefühl und Endlich Sinn finden. Sie sind ein Gemeinschaftsprojekt von Carolin Müller, einer Diplompsychologin, die auch Buddhismus in Indien studiert hat und dem Diplom-Philosophen Nadim Mekki. Die Bücher haben ein handliches Format und passen somit auch wunderbar in die Handtasche. "To go" passt also schon mal. Ein Buch hat ca. 155 Seiten und kann -wenn man denn möchte- in einem Tag durchgelesen werden. Ich empfehle jedoch, sich einfach viel Zeit zu nehmen und alles in Ruhe auf sich wirken zu lassen. Die Bücher sind so aufgebaut, dass man neben der Behandlung der einzelnen Themengebiete durch die Autoren, als auch durch buddhistische Erzählungen etwas über den Buddhismus und seinen Ursprung lernt (diese sind farbig hinterlegt) und durch verschiedene Übungen Achtsamkeit lernt (farbig eingekreist). Begriffe, die eine Erklärung brauchen, sind heller farbig hinterlegt. Dazu besitzt jedes Buch seine eigene "Farbcodieung" mit passendem Lesebändchen. Das Schöne bei den Büchern ist, dass sie eine Bandbreite an Ansichten aufzeigen, die einem helfen seine eigene Sichtweise zu überdenken, zu erweitern und zu erneuern! Was ich persönlich von den Büchern halte dürft Ihr gerne in meinem Blogbeitrag lesen.

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Vita

Carolin Müller, geboren 1986, Diplom-Psychologin in eigener Onlinepraxis seit 2014. Studium mit Schwerpunkt »Klinische Psychologie« an der Universität Potsdam, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Buddhistische Therapeutin & Achtsamkeitstrainerin. Studium des Buddhismus in Indien und Begegnung mit dem Dalai Lama 2015. Vortragstätigkeit u. a. in der Schweiz und in Malaysia. Wenn Carolin Müller nicht durch die Welt reist, lebt sie in Potsdam.

Nadim Mekki, geboren 1980 in Tunis, Diplom-Philosoph und Studium Internationales Management in Quebec, Kanada. Tunesische und kanadische Staatsangehörigkeit. Seit 2007 selbstständiger Strategie- und Managementberater. Zwei Publikationen 2015 und 2016 zum Thema Philosophie bei Les éditions du Net. Nadim Mekki spricht sechs Sprachen, reiste zwei Jahre durch Asien und lebt in Quebec City, Kanada.

© Montaga Pallarols
Nadim Mekki
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Carolin Müller

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