Wechseljahre? Keine Panik!

Meine 10 Geheimnisse, wie Sie auch bei Hitzewallungen cool bleiben

(4)

Bestseller Platz 16
Spiegel Paperback Sachbücher

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»In meinen knapp drei Wechseljahren ist mit mir etwas passiert, was ich nie für möglich gehalten hätte: Ich kenne mich und mag mich endlich!« Katja Burkard

Alle kriegen sie, aber keiner spricht offen darüber: Viele Frauen schliddern völlig unvorbereitet in die Wechseljahre und haben keine Ahnung, was da gerade mit ihrem Leben und ihrem Körper passiert: Unerklärliche Hitzewellen, plötzliches Ausrasten bei Kleinigkeiten, schlaflose Nächte, nervöse Attacken.
So erging es auch Katja Burkard, als die Wechseljahre kurz nach ihrem 50. Geburtstag über sie hereinbrachen. Mit Humor und großer Ehrlichkeit teilt sie nun in diesem Buch ihre eigenen Erfahrungen, beantwortet all die Fragen, die sie sich selbst in dieser Zeit gestellt hat, und zeigt, was diese Lebensphase außer Hitzewellen noch zu bieten hat.

Inklusive Interviews mit Hormonexperte Prof. Dr. Dr. Johannes Huber und Stardesigner Guido Maria Kretschmer.

»In meinen knapp drei Wechseljahren ist mit mir etwas passiert, was ich nie für möglich gehalten hätte: Ich kenne mich und mag mich endlich!«

Katja Burkard

ORIGINALAUSGABE
Paperback , Klappenbroschur, 240 Seiten, 13,5 x 21,5 cm
ISBN: 978-3-7645-0713-8
Erschienen am  30. September 2019
Lieferstatus: Dieser Titel ist lieferbar.
Katja Burkard's Kolumne zu den Wechseljahren und ihrem Buch

Leserstimmen

Ein interessantes Thema

Von: Emma´s Bookhouse

28.01.2020

Wechseljahre? Keine Panik! - Katja Burkard Verlag: blanvalet Taschenbuch: 15,00 € eBook: 11,99 € ISBN: 9783-7645-0713-8 Erscheinungsdatum: 30. September 2019 Genre: Ratgeber / Sachbuch Seiten: 240 Inhalt: »In meinen knapp drei Wechseljahren ist mit mir etwas passiert, was ich nie für möglich gehalten hätte: Ich kenne mich und mag mich endlich!« Katja Burkard Alle kriegen sie, aber keiner spricht offen darüber: Viele Frauen schliddern völlig unvorbereitet in die Wechseljahre und haben keine Ahnung, was da gerade mit ihrem Leben und ihrem Körper passiert: Unerklärliche Hitzewellen, plötzliches Ausrasten bei Kleinigkeiten, schlaflose Nächte, nervöse Attacken. So erging es auch Katja Burkard, als die Wechseljahre kurz nach ihrem 50. Geburtstag über sie hereinbrachen. Mit Humor und großer Ehrlichkeit teilt sie nun in diesem Buch ihre eigenen Erfahrungen, beantwortet all die Fragen, die sie sich selbst in dieser Zeit gestellt hat, und zeigt, was diese Lebensphase außer Hitzewellen noch zu bieten hat. Mein Fazit: Zum Cover: Das Cover gefällt mir gut, ich mag Katja Burkard gern, zumindest was ich aus dem fernsehen von ihr kenne. Sie ist eine sympathische Frau und das sieht man auch auf dem Cover. Zum Buch: hier haben wir einen Ratgeber von einer Phase im Leben der Frauen, welche sie gern versuchen zu verbergen. Dabei ist diese Phase genauso wichtig wie die Pubertät oder aber auch die Midlife Crisis der Männer, doch keiner mag darüber reden. Katja Burkard hat es sich zur Aufgabe gemacht, darüber zu sprechen und Recherche zu betreiben. Herausgekommen ist ein Buch, was sich gut lesen lässt, einige Tipps bereit hält und auch mit Witz und Humor überzeugt. Frauen die schon in dieser Phase angekommen sind, werden sich an manchen Stellen wiederfinden, andere hingegen werden lesen, was sie noch erwartet. Mir hat sie hier das ein oder andere Mal aus der Seele gesprochen, ich steh ja dazu das ich in den Anfängen bin (lach). Ich konnte hier total mitfühlen und werde den ein oder anderen Tip mit Sicherheit beherzigen. Man ist wieder 14 und in der Pubertät schreibt sie und ja es ist tatsächlich so. Meine Kinder sind schon raus au der Pubertät, zum Glück, denn sonst würde hier wohl Familienkrieg herrschen. Es reicht wenn einer nicht weiß wohin mit sich. Gut, sie kennt jetzt auch einige Menschen die ihr mit Rat und Tat zur Seite standen, diese Menschen habe die meisten von uns wahrscheinlich nicht, aber bitte liebe Frauen, redet darüber, schweigt es nicht tot, denn es ist etwas ganz normales! Ich bin froh dieses Buch gelesen zu haben, denn seitdem geht es mir tatsächlich besser, denn ich weiß, ich darf darüber reden, ich darf auch mal pubertierend sein und auch mal zickig. Alles natürlich im Rahmen. Man muss ja nicht übertreiben. Viel kann ich dazu auch gar nicht schreiben, nur das ich dieses Buch empfehle, bitte nimmt euch da Buch zur Brust und vielleicht könnt ihr das ein oder andere daraus anwenden. Egal ob Kleidung, Schminke oder aber auch Partnerschaften, sie geht hier auf alles ein. Sie gibt auch Tipps zum Sport machen und noch vieles mehr. Ihr lieben Frauen in dieser bestimmten Phase, ihr seid nicht allein. Ich gebe hier 5 von 5 Sternen und empfehle das Buch gern weiter.

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Wechseljahre - (k)ein gesellschaftsfähiges Thema

Von: TemptationLady

22.12.2019

Auch wenn ich noch nicht in dem Alter der Wechseljahre bin, so interessierte mich das Buch doch sehr. Man bekommt ja zwischendurch mit, wer sich von seinen Bekannten und Freunden oder gar die Familie in dieser Situation befindet. Und es sind immer unterschiedliche Symptome, die man als "außenstehender" mitbekommt. Was aber wirklich in dem Körper vor sich geht, kann man nur erahnen. Ich finde, das Katja Burkard hier den richtigen Ton getroffen hat. Sie hat sich in diesem Buch, wie sie auch angekündigt hat, nicht sehr ernst genommen. Mit viel Humor beschrieb sie die Szene, wie ihr klar wurde, dass sie sich in den Wechseljahren befindet. Allerdings hatte sie vorher schon wochenlang mit Stimmungsschwankungen zu kämpfen, wusste nicht wirklich, was los war. Ihr ist alles, aber wirklich alles, so ziemlich schnell auf den Geist gegangen. Für ihre Kinder und auch für ihren Ehemann war das keine schöne Zeit. Sie beschreibt die Situationen so real, dass ich mir als Leserin sehr gut vorstellen konnte, wie sie sich fühlen musste, aber auch wie sich ihre Familie fühlte. Ich persönlich finde es sehr mutig von der Moderatorin, sich diesem Thema zu widmen. Es ist wirklich noch so in der Gesellschaft, dass man immer top aussehen muss. Unpässlichkeiten haben im Alltag nichts zu suchen. Wie man aber zu Hause, hinter verschlossenen Türen rumläuft, ist total egal. Die Wechseljahre sind verpöhnt und werden es wohl auch noch lange Zeit bleiben. Trotzdem: Respekt dafür, dass sie sich daran getraut hat. Ich habe keinen medizinischen Ratgeber erwartet, denn das macht der Klappentext definitiv deutlich. Katja Burkard zeigt auf, was sie alles gemacht hat, um sich selber ihre Wechseljahre so "angenehm" wie möglich zu machen. Ich vergebe dem Buch gerne 4 Sterne. Ich danke dem Bloggerportal für das Rezensionsexemplar. Dies hatte keinerlei Auswirkungen auf meine Bewertung.

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Vita

Katja Burkard, Jahrgang 1965, studierte Germanistik und Politikwissenschaft und arbeitete anschließend in verschiedenen Medienhäusern als Journalistin und Reporterin. Seit 1996 moderiert sie das RTL-Mittagsmagazin »Punkt 12« und ist einem großen Publikum als Gesicht der Sendung bekannt. Kurz nach ihrem 50. Geburtstag brachen die Wechseljahre »erdbebenartig« über sie herein. In »Wechseljahre? Keine Panik!« teilt sie ihre eigenen Erfahrungen und räumt mit Irrtümern, Missverständnissen und Vorurteilen auf. Katja Burkard wohnt mit ihrem Lebensgefährten und den zwei gemeinsamen Töchtern in Köln.

Zur AUTORENSEITE

Pressestimmen

»Wenn mein Bindegewebe so fest wäre wie mein Charakter, wäre das Glück nicht auszuhalten.«

Katja Burkard über ihre Wechseljahre

»Eine neue Art der Ehrlichkeit.«

Gala (26. September 2019)

»Die 54-jährige will ihre Erfahrungen mit ihren LeserInnen teilen – mit großer Offenheit, allerdings nicht streng sachlich, sondern mit einem guten Schuss Humor.«

NDR-Das! (06. Oktober 2019)

»Es sind Worte, die anderen Frauen Mut machen.«

OK! Magazin Online (26. September 2019)

»Mutig und ehrlich behandelt sie das Tabu-Thema.«

Das Neue Blatt (16. Oktober 2019)

»Mit diesen ehrlichen Zeilen ist Katja Burkard ein tolles Vorbild für viele Frauen, die in der gleichen Situation stecken.«

OK! Magazin Online (26. September 2019)

»Wechseljahre? Keine Panik! ist ein unterhaltsames, spritziges und sehr persönliches Buch über die Wechseljahre.«

Bücherplaza.de (17. November 2019)

»Ihr Buch Wechseljahre? Kein Panik! ist ein unterhaltsamer Ratgeber für Frauen wie Männer.«

Die Welt (02. Oktober 2019)

»Ein Buch, das Mut macht.«

Hamburg Woman (18. Oktober 2019)

»Das Buch ist eine beschwingte, ehrliche, informative und vor allem positive Wissensdurst-Löschungs-Lektüre über das Tabu-Thema der Wechseljahre und tut Frauen als auch Männern gleichermaßen gut, vor allem, weil es menschelt!«

Österreichisches Pressebüro (02. Dezember 2019)