Vitamine

Aus der Natur oder als Nahrungsergänzung - wie sie wirken, warum sie helfen Extra: Die fatalen Denkfehler der Vitamin-Gegner

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Lob der Vitamine – eine Streitschrift für unsere Gesundheit

Die Verunsicherung ist groß: Was bewirken Vitamine, was nicht? Ist die Einnahme von Zusatzstoffen gesund – oder schädlich? Dr. med. Ulrich Strunz stellt unmissverständlich fest: Vitamine sind lebenswichtig. Er erklärt, warum wir sie brauchen und welche erstaunlichen Wirkungen sie haben. Intensiv setzt er sich mit den Kampagnen der Vitamin-Gegner auseinander und enthüllt, wie eine kleine Lobby hier auf Kosten der Menschen Propaganda – und Geschäfte – macht.

Ulrich Strunz hat festgestellt, dass stets dieselben wenigen Studien als Beleg für die fragwürdigen Thesen der Vitamin-Gegner herhalten müssen – während gleichzeitig Hunderte anderer Studien über die positive Wirkung von Zusatzvitaminen verschwiegen werden. Dabei ist es in vielen Lebenslagen existenziell wichtig, Defizite auszugleichen. Kaum jemand nimmt beispielsweise genug Folsäure über grünes Gemüse zu sich. Fehlt jedoch Folsäure in der Schwangerschaft, kann es zu Fehlgeburten und Missbildungen kommen. Oder Vitamin D: In weiten Teilen Norddeutschlands scheint die Sonne nicht lange und kräftig genug, damit in der Haut Vitamin D gebildet werden kann – ein wichtiger Schutz vor Krebs, Herzinfarkt oder multipler Sklerose. Wissenschaftlich fundiert und für jedermann verständlich erläutert Dr. med. Ulrich Strunz für alle relevanten Vitamine, was sie tatsächlich bewirken, warum wir sie dringend benötigen und wie wir sie am besten zu uns nehmen. – Aufklärung für alle, die sich gut informieren wollen!


eBook epub (epub), 30 farbige Abbildungen
ISBN: 978-3-641-11077-2
Erschienen am  30. September 2013
Lieferstatus: Dieser Titel ist lieferbar.

Leserstimmen

Vitamine: Aus der Natur oder als Nahrungsergänzung Rezension

Von: Lucy sternberg

15.03.2019

Sämtliche Vitamine werden ausführlich beschrieben. Wir nehme jetzt lieber Vitamine und Mineralien ein als Medikamente.Was ein vielfachen Vorteil hat, bei den meisten Vitaminen/Mineralien gibt es kaum Nebenwirkungen.Ich kann positive Veränderungen an mir und meinen Kinder feststellen. Zum Beispiel bei mir hilft sehr gut gegen Kopfweh Vitamin 50, Unserer der Zeitigen Vitaminen sind D3 K2 Magnesium OPC MSM Vitamin C . Es ist wirklich erstaunlich was sich da tut, zum Beispiel wachsen meine Haare und Fingernägel kräftiger und brechen nicht mehr so schnell ab. Diese Lektüre von Dr. Strunz sollte zur Allgemeinbildung in Schulen gemacht werden. Er erklärt alles wissenschaftlich bis ins Detail und bleibt dabei auch für Laien verständlich.Den ich erkläre immer meinen Kindern was , was ist und wozu es gut ist. Mit diesen Buch schlagen sie sogar mal selber nach, um zu lesen was sie jetzt bräuchten und wozu es gut ist. Ich möchte noch dazu sagen, das wir sehr selten Krank sind, wir haben lediglich mal mit leichten schnupfen wenn überhaupt oder mit Fieber so wie Aktuell zu tun. Hier hilft unter anderen Vitamin C, Vitamin E, Zink und Selen etc.

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Ein Sehr gutes Vitaminlexikon

Von: Michael Neumann aus Stuttgart

23.10.2018

Vitaminlexikon, welches jedem zu empfehlen ist! Ich hatte zuerst das Hörburch, es war klasse jedoch konnte ich mir nicht viel merken. Deswegen erwarb ich das Buch um nicht gelangweilt zu sein. Das Buch ist super, es geht Detailliert und verständlich um sämtliche Vitamine aus einem Vitaminlexikon, was man bei den Vitaminen zu beachten hat zu und was es mit diversen Studien die wir hier und da Mal gehört haben auf sich hat. Wenn das Thema Gesundheit wichtig für Dich ist, dann bist Du hier richtig aufgehoben. Mein persönliches Highlight war, was man gegen Heuschnupfen tun kann

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Vita

Dr. med. Ulrich Strunz ist praktizierender Internist, Molekularmediziner und Gastroenterologe. Schwerpunkt seiner ärztlichen und publizistischen Tätigkeit ist die präventive Medizin. In Vorträgen, Seminaren und TV-Auftritten begeisterte er viele Jahre lang Zehntausende von Menschen – und führte sie in ein neues, gesundes Leben.

www.strunz.com

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