Wie hilft der Bär beim Glücklichsein?

Fragen und Antworten für den buddhistischen Weg zu einem achtsamen und erfüllten Leben

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Meisterhaft versteht es Ajahn Brahm, die zeitlose Lehre des Buddha für den Westen zu erschließen und uns Inspirationen für unseren Alltag zu geben. Hier beantwortet der beliebte Mönch zentrale Fragen zur buddhistischen Lebenspraxis, die ihm während der letzten Jahre von seinen Schülern gestellt wurden. Ob er uns zeigt, wie wir mit einem Teddybär zu Gelassenheit und Selbstliebe finden, ob er handfeste Tipps für den Umgang mit Ängsten oder Depression gibt oder erläutert, warum Meditation mehr Spaß machen kann als Sex: Immer ermuntert er dazu, unser Leben und unsere Spiritualität voller Freude auszukosten. Mit Humor, Weisheit und Wärme, illustriert durch wunderbare Geschichten und Anekdoten, ist dieses Buch wie eine persönliche Begegnung – mit einem Lehrer, den man gern als Freund hätte, und mit einem Freund, den man gern als Lehrer hätte.


Aus dem Englischen von Karin Weingart
Originaltitel: Bear Awareness
Originalverlag: Wisdom Publications
eBook epub (epub)
ISBN: 978-3-641-22400-4
Erschienen am  29. Mai 2018
Lieferstatus: Dieser Titel ist lieferbar.

Leserstimmen

By the way

Von: Nusskernchen

17.02.2019

Ich liebe Bücher, die mir in unterschiedlichen Situationen im Leben weiterhelfen. Für Jemand, der schon seit längerem auf dem Weg der Selbsterkenntnis ist, ist dieses Buch eine wirklich sehr gute Hilfe mit u.a. auch neuen Ideen. Für Anfänger, die sich erst noch auf diesen Weg begeben wollen, ist dieses Buch meiner Meinung nach nicht so geeignet. Es ist schon sehr speziell aufgebaut und überfällt erst einen mal mit den "guten Tipps". Nicht desto trotz für einen nicht mehr ganz so "blutigen Anfänger" ein gutes Buch mit interessanten Denkansätzen.

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Lesenswert

Von: Drosophilchen

10.09.2018

Achtsamkeit wird immer wichtiger in der heutigen Zeit. Es zeigt einen tollen Weg, wie man sein Leben etwas ändern kann, trotz Stress und Hektik. Sehr empfehlenswert!!!

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Vita

Ajahn Brahm, geboren 1951 in London, studierte Theoretische Physik an der Universität von Cambridge und ist seit mehr als 40 Jahren buddhistischer Mönch. Neun Jahre lang lebte, studierte und meditierte er in einem thailändischen Waldkloster unter dem Ehrwürdigen Meister Ajahn Chah. Heute ist Ajahn Brahm Abt des Bodhinyana-Klosters in Westaustralien und einer der beliebtesten und bekanntesten buddhistischen Lehrer unserer Zeit.

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Karin Weingart

Karin Weingart war unter anderem als Hörfunk- und Fernsehmoderatorin, Übersetzerin und Autorin tätig. Seit vielen Jahren liest sie hauptberuflich Hör- und andere Bücher.

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