Ich schaf(f) das!

Leichte Körperübungen für mehr Lebenspower. 50 Karten

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Ich schaf(f) das!
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Wohltuende Übungen – jetzt endlich im handlichen Kartenset

Nach sieben sehr erfolgreichen Schafbüchern erscheint nun eine Auswahl der beliebtesten Körperübungen von Claudia Croos-Müller als Kartenset – illustriert mit den Gute-Laune-Schafen Oscar, Emily, Willy und Marie.

Dieses Kartenset enthält 50 der beliebtesten Übungen wie »Schulterwurf«, »Hand aufs Herz« und »Strohhalm-Atmen«, ergänzt durch 2 Zusatzkarten und ein Booklet mit weiterführenden Informationen. Ein Farbleitsystem sorgt für Orientierung, damit der Leser sofort die für ihn passende Lösung finden kann. Oder er zieht eine oder mehrere Karten nach dem Zufallsprinzip und findet so nützliche Soforthilfe. Die einzelnen Übungen sind nach Themen wie »Energie«, »Keine Panik« und »Ermutigung« sortiert.


Hardcover, 112 Seiten, 8,9 x 12,8 cm
50 Karten mit 12-seitigem Booklet
Durchgehend vierfarbig
ISBN: 978-3-466-34762-9
Erschienen am  05. Oktober 2020
Lieferstatus: Dieser Titel ist lieferbar.

Leserstimmen

Praktisch auch für unterwegs

Von: Manja Kendler

25.10.2020

Wer ein Kartenmaniac ist und sich für den Bereich Gesundheit und praktische Tipps interessiert oder noch direkter mit den Übungen von Dr. Med Claudia Croos-Müller arbeiten möchte, vielleicht in seiner Praxis, im Unterricht oder zu Hause, ist mit diesem Deck bereichert! Es sind sehr stabile Karten mit Abbildung und Beschreibungen der Übung. Zusätzlich findet ihr eine kurze Lektion, wie die Body2Brain-ccm®Methode funktioniert. Auch dazu gibt es auf jeder Karte einen einzelnen Hinweis über den neurologischen Effekt der Übung. Besonders mag ich es, wenn Decks mit einem Aufsteller ausgestattet sind, was hier der Fall ist. Ich bin überzeugt von den Übungen sowie gezielter und intuitiver Arbeit damit. Mit Oskar, Willy, Emily und Marie (die 4 Schafe, die Dir alles zeigen), ist ein Weg eröffnet, mit Leichtigkeit sich selbst zu unterstützen.

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Vita

Dr. med. Claudia Croos-Müller ist Fachärztin für Neurologie, Nervenheilkunde und Psychotherapie sowie Europazertifizierte EMDR-Therapeutin. Die Bestsellerautorin und regelmäßige Dozentin hat die Body2Brain-ccm®-Methode entwickelt und bietet Vorträge, Workshops und Seminare zu den Themen emotionale Steuerung und mentale Gesundheit sowie Ausbildung in der Body2Brain-Methode an.

www.croos-mueller.de

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