VERLAGSGRUPPE RANDOM HOUSE - BERTELSMANN
Menü
  • facebook
  • google+
  • twitter
  • add this

Kopf hoch – das kleine Überlebensbuch Soforthilfe bei Stress, Ärger und anderen Durchhängern

Mit Illustrationen von Kai Pannen

Kundenrezensionen (1)

Bestellen Sie mit einem Klick

oder kaufen Sie direkt vor Ort bei Ihrem Buchhändler.

€ 9,99 [D] inkl. MwSt.
€ 10,30 [A] | CHF 13,90*
(* empf. VK-Preis)

Gebundenes Buch, Pappband ISBN: 978-3-466-30915-3

Erschienen: 25.04.2011
Dieser Titel ist lieferbar.

Weitere Ausgaben: eBook (epdf)

Abonnieren Sie unseren Newsletter

Anmeldung

  • Info

  • Vita

  • Pressestimmen

  • Videos

  • Links

  • Service

  • Biblio

Hier kommt Oscar, das Gute-Laune-Schaf!

Rein in den Körper, raus aus dem Tief: Bei emotionalen Durchhängern lässt sich die Psyche am einfachsten über den Körper beeinflussen. Sie müssen dafür nicht sportlich sein. Sie benötigen weder Übungsmatte noch Rückzugsort. Und Sie brauchen nur ganz wenig Zeit.

Dr. med. Claudia Croos-Müller, Fachärztin für Neurologie und Psychotherapie, und Oscar, das Gute-Laune-Schaf, zeigen Ihnen 12 ganz einfache, dabei hoch wirksame Übungen, die Groß und Klein in Sekundenschnelle aus jedem Stimmungstief bringen und dabei auch noch Spaß machen.

  • 12 Körperübungen mit dem garantierten Gute-Laune-Effekt

  • Hilft in Sekundenschnelle aus jedem Stimmungstief heraus

  • Leicht auszuführen, nachweislich wirksam

»Sicher für viele eine Hilfe.«

Prof. Dr. med. Luise Reddemann, Psychotherapeutin und Autorin (19.01.2011)

Claudia Croos-Müller (Autorin)

Dr. med. Claudia Croos-Müller ist Fachärztin für Neurologie, Nervenheilkunde und Psychotherapie sowie Europazertifizierte EMDR-Therapeutin. Sie hat die Body2Brain-ccm®-Methode entwickelt und bietet Vorträge, Workshops und Seminare unter anderem zu den Themen emotionale Steuerung und mentale Gesundheit sowie Ausbildung in der Body2Brain-Methode an. Die Bestsellerautorin ist regelmäßige Dozentin, zum Beispiel bei der Akademie der Deutschen Medien und der Referentenagentur Bertelsmann.

www.croos-mueller.de


Kai Pannen (Illustrator)

Kai Pannen ist Illustrator und Trickfilmer und lebt mit seiner Familie in Hamburg.

»Sicher für viele eine Hilfe.«

Prof. Dr. med. Luise Reddemann, Psychotherapeutin und Autorin (19.01.2011)

»Einfache, aber erprobte Übungen, freundliche Zeichnungen, gut gemacht!«

Michaela Huber, Deutsche Gesellschaft für Trauma und Dissoziation (28.05.2011)

»Einfach und klar, dass man sofort alles nachmachen will, um herauszufinden, ob's stimmt. Stimmt natürlich - aber das werden Sie sicher ganz schnell selbst herausfinden.«

Donna Vita (01.03.2011)

Mit Illustrationen von Kai Pannen

Gebundenes Buch, Pappband, 48 Seiten, 17,0 x 15,5 cm
8. Aufl. 2015
Durchgehend farbig. Mit Illustrationen von Kai Pannen

ISBN: 978-3-466-30915-3

€ 9,99 [D] | € 10,30 [A] | CHF 13,90* (* empfohlener Verkaufspreis)

Verlag: Kösel

Erschienen: 25.04.2011

  • Leserstimmen

  • Rezension verfassen

Folgende Rezensionen beziehen sich auf eine andere Ausgabe (eBook)

Sehr empfehlenswert!

Von: Juliane Wagner, Gestalttherapeutin für Kinder und Jugendliche aus Berlin Datum: 04.11.2016

Wer Kinder hat oder mit Kindern arbeitet, findet zu den Themen Stress und Ärger 12 Körperübungen vor, die kurz und knackig beschrieben, sofort und einfach durchführbar und mit wundervollen, einladenden Zeichnungen versehen sind.
Das Buch von Frau Dr.Croos-Müller ist eine einzigartige Mischung aus fachlichem Input, was unsere Vernetzung von Körper, Gedanken und Gefühlen angeht, seiner praktischen Anwendbarkeit immer und überall und seiner einfachen, verständlichen Sprache, die den kleinen oder großen Leser liebevoll einlädt, ein wenig mehr Selbstfürsorge zu üben.

Voransicht

  • Weitere Bücher der Autorin