Vom Trauma befreien

Wie Sie seelische und körperliche Blockaden lösen
Mit 12 Übungen auf CD

(8)
Hardcover
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Energieblockaden lösen: Trauma-Selbstheilung durch gezielte Körperarbeit

Traumasymptome sind vor allem blockierte Energie. Sie lassen sich daher über den Körper weit besser als über die Seele heilen – so die revolutionäre Erkenntnis des großen Traumatherapeuten Peter A. Levine. Erstmals ermöglicht dieser Ratgeber, seine bahnbrechende Methode in Selbstanwendung zu nutzen.

12 Übungen aus dem Buch finden Sie auf der beiliegenden CD (gesprochen von Jörg Zimmer). Erdung und Zentrierung, Abbau von übermäßiger Aktivierung und Rückkehr in die innere Balance werden mit Hilfe dieser angeleiteten Übungen möglich. Die Spieldauer der CD beträgt 65.46 Minuten.


Aus dem Amerikanischen von Judith Jahn
Originaltitel: Healing Trauma
Originalverlag: Sounds True
Hardcover, Pappband, 112 Seiten, 17,3 x 22,0 cm
Mit integrierter CD, Sprecher Jörg Zimmer
12. Aufl. 2020
Mit zahlr. Fotos
ISBN: 978-3-466-30760-9
Erschienen am  23. Juli 2007
Lieferstatus: Dieser Titel ist lieferbar.

Leserstimmen

super buch

Von: Claudia Stettler aus 8500 frauenfeld

30.12.2020

guten tag, ich arbeite jetzt schon seit ca.4jahren mit diesem buch.ich bin absolut zufrieden. Ich hatte jahrelang probleme mit depressionen und burnout zu kämpfen.auch wurde ich als kind mehrmals missbraucht.seit ich mit diesem buch und mit den übungen arbeite geht es mir jetzt 90% wieder gut. Also, leute kauft dieses buch! Lg c.stettler.

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Gehirn muss Übersetzungsarbeit leisten - wie da entspannen?

Von: Wolfgang Schöller aus Schweinfurt

26.10.2017

Zu einer Entspannungsübung gehört, dass dem Gesagten ohne Anstrengung zugehört werden kann. Das ist bei dieser in Englisch gesprochenen CD (zumindest mir) nicht möglich: Da muss das Gehirn Übersetzungsarbeit leisten und entsprechenden Wortschatz vorrätig haben. Bei allem Respekt vor Peter A. Levine, bei mir stellt sich da keine Spur von Entspannung ein. Fachlich ist Levine zweifelsohne hervorragend und seine Stimme zu hören sicher interessant. Aber es ist nicht anwenderfreundlich.

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Vita

Dr. Peter A. Levine, geboren 1942, Biologe, Physiker und Psychologe, ist einer der anerkanntesten Trauma-Therapeuten. Seine Methode Somatic Experiencing®, ein ganzheitlicher Ansatz zur Trauma-Heilung, unterrichtet er weltweit. Im Oktober 2010 erhielt er den Lifetime Achievement Award der amerikanischen Vereinigung der Körperpsychotherapeuten.

www.somatic-experiencing.de www.traumahealing.ch

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