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Die heilsame Kraft des Waldes Die Sinne öffnen, Energie schöpfen, zu sich selbst finden. Entdecke die verborgenen Kräfte der Natur

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eBook (epub) ISBN: 978-3-641-22927-6

Erschienen:  23.07.2018
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Intensiver Kiefernduft, moosbedeckter Erdboden, das dichte Blätterdach der Baumkronen – der Wald übt eine ganz besondere Anziehungskraft auf uns Menschen aus. Dass seine Atmosphäre eine verblüffend heilsame Wirkung besitzt, ist mittlerweile sogar wissenschaftlich erwiesen.
Die Natur- und Wildnispädagogin Ina Schmitt eröffnet eine Erlebniswelt, in der wir den Wald ganz neu entdecken können: als Kraft- und Rückzugsort, der uns Energie schenkt, alle Sinne stimuliert und uns zu uns selbst führt. Mit ihren motivierenden Anregungen, vielen einfachen Übungen und faszinierenden Hintergrundinformationen wird der Aufenthalt in der Natur zu einem wohltuenden, stärkenden und heilenden Erlebnis.

Ina Schmitt (Autor)

Ina Schmitt, geb. 1964, ist ausgebildete Natur- und Wildnispädagogin. Die Wildnispädagogik – wie sie sie vermittelt – erweckt im Menschen Fähigkeiten, sich wieder in der Natur heimisch zu fühlen, sie zu schätzen und zu achten. Bei Waldwanderungen und in Waldbaden-Seminaren gibt Ina Schmitt ihr Wissen über die Natur, deren Vorgänge und Netzwerke sowie über Naturphilosophie weiter. Sie lebt in Kaiserslautern am Rande des Pfälzerwalds, dem größten zusammenhängenden Waldgebiet Deutschlands.

www.waldbaden.org

eBook (epub)
mit 8 S. Farbteil

ISBN: 978-3-641-22927-6

€ 13,99 [D] | CHF 17,00* (* empfohlener Verkaufspreis)

Verlag: Integral

Erschienen:  23.07.2018

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Folgende Rezensionen beziehen sich auf eine andere Ausgabe (Gebundenes Buch)

Tipps für den naturfernen Großstadtmenschen

Von: Letterfee Datum: 14.10.2018

Das Buch "Die heilsame Kraft des Waldes" ist eine eingängig geschriebene Hommage an die Rückkehr zur Natur.

Ina Schmitt beschwört die einfachen und doch so wertvollen Erfahrungen, die der moderne (Stadt-)Mensch in seiner zunehmend aufreibenden Lebenswelt zwischen Arbeitsstress und persönlichen Anforderungen kaum noch macht. Die Autorin beschreibt in schöner, klarer Sprache, wie wohltuend ein Waldspaziergang, ein ruhiger Moment im Wald oder die Erfahrung von Entschleunigung sein kann. Wie vielfältig die Eindrücke sind, wenn man alle seine Sinne der umgebenden Natur öffnet und dadurch Probleme hinter sich zu lassen vermag.

Das Buch ist eine wunderbare Anleitung für arbeitswütige Stadtmenschen, für gestresste Überforderte, für Menschen, die sich nach oder während eines Burnouts neu zu orientieren versuchen. Die Autorin beschreibt mittels persönlicher Beispiele gut umzusetzende Methoden, "back to the roots" zu gelangen. Dabei fehlt dankenswerterweise der erhobene Zeigefinger, es handelt sich eher um Anregungen und Beschreibungen, wie einfach jede*r durch Walderfahrungen Erholung finden kann.

Naturverbundene und all jene, die ohnehin viel mehr Zeit draußen als vor einem Bildschirm verbringen, erfahren hingegen wenig Neues, die Lektüre vermag aber den bestehenden Lebensentwurf zu bestätigen.

Einfach mal Waldbaden

Von: Alice Datum: 14.10.2018

Heilsam und entschleunigend ist sowohl der Wald sowie dieses angenehm zu lesende Buch.
Woher bekommen wir eigentlich unsere Energie?
Klar, durch Ernährung, gesunde Lebensweise, Familie und Freunde... Urlaub und schöne Erlebnisse... das alles gibt uns die Möglichkeit Energie zu tanken... der Körper ist ein wahres Meisterwerk und kann lange mit gespeicherter Energie auskommen... doch wie kann unsere Umgebung uns helfen Energie aufzunehmen? Dieses Buch gibt Anregungen Wälder, Bäume und die Natur im allgemeinen mit anderen Augen und besonders mit dem inneren Auge zu sehen und mit allen Sinnen zu genießen und zu erleben. Tolle Tips und Anregungen zum Thema Wald und Natur...

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